Какую пользу может принести морская капуста?

Какую пользу может принести морская капуста?

Морскую капусту любят не все. А, между прочим, она очень полезна. Какую пользу может принести морская капуста? И кому ее не советуют употреблять? Читайте в нашей статье.

С давних времен люди употребляли морскую капусту. Ее кушают и ею лечат различные болезни.

Морская капуста (ламинария) богата уникальным ценным составом. Это аминокислоты, альгинаты, полиненасыщенные жирные кислоты. Кроме этого в ней содержатся витамины А, С, Д, Е, РР и группы В. Богата она и макро- и микроэлементами. Это йод, калий, магний, кальций, натрий, фосфор и многое другое. Славится она и содержанием полиненасыщенных незаменимых жирных омега-три и омега-шесть кислот. В ней также есть растительные волокна и клетчатка.

Китайцы считают ее «морским женьшенем». Она способна восстановить силы и избавить от лишнего веса. Ирландцы использовали ламинарию, как средство против золотухи, а индийцы лечили туберкулез.

Врачи рекомендуют употреблять ламинарию для восстановления работы щитовидной железы. Если вдруг ощущаете тягу к морской капусте, это Ваш организм сигнализирует о недостатке витаминов и минералов.

Морская капуста очень низкокалорийный продукт. В ста граммах продукта содержится всего пять калорий. Поэтому ее очень часто рекомендуют употреблять диетологи.

Какую пользу может принести морская капуста?

Польза морской капусты

Морская капуста способна снизить уровень вредного холестерина в крови. Если постоянно ее кушать, то у женщин нормализуется менструальный цикл. Более того, это хорошая профилактика образований тромбов.

Ламинария также способна выводить токсины и повышать защитные функции организма. А еще это хорошая профилактика онкозаболеваний.

Ее широко используют как в кулинарии, так и в косметологии. Косметические средства на основе морской капусты способствуют быстрой регенерации клеток и укрепляют стенки сосудов. Кожа насыщается всеми необходимыми полезными веществами. Очень эффективна морская капуста в борьбе с целлюлитом. Популярны обертывания морской капустой.

Ламинария считается самым эффективным средством для восстановления работы желудочно-кишечного тракта. Она является мягким слабительным, что очень хорошо при запорах. А еще она нормализует обменные процессы в орагнизме.

Противопоказания

Ее не рекомендуют употреблять людям с заболеваниями органов пищеварительной системы. Противопоказана при заболеваниях почек и аллергии на йод. Но и беременным женщинам ее нужно употреблять очень осторожно.

Морской капусты существует около тридцати видов. Богаты морской капустой многие азиатские страны. И в нашей стране она продается в каждом супермаркете.

Она продается в консервированном виде, в виде салата приготовленного по-корейски, в сухом виде как порошок и листы для суши. Термически обработанная и высушенная ламинария не теряет свои полезные вещества. Поэтому покупать ее можно в том виде, который Вам больше всего по вкусу.

Ламинария хороша сама по себе и как ингредиент различных блюд. А самым вкусным считается салат из морской капусты с лучком и морковкой, заправленный маслом. Морскую капусту можно приготовить с грибами. Она также хорошо сочетается с баклажанами и кабачками.

Поэтому, если нет противопоказаний, кушайте морскую капусту!

 

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !