Спортивные детки учатся лучше своих неподтянутых сверстников

Спортивные детки учатся лучше своих неподтянутых сверстников

Ученые из Америки утверждают, что спорт способствует улучшению успеваемости в школе. Оказывается, что количество жировой ткани, гибкость и сила мышц влияют на успеваемость.

Для участия в исследованиях ученые пригласили около четырехсот детей, учеников шестого, седьмого и восьмого классов. В течение года детки занимались по программе, состоящей из специальных упражнений.

Результаты исследования показали, что независимо от пола спортивные детки учатся лучше своих неподтянутых сверстников. А систематические упражнения позволяют увеличить концентрацию внимания и работоспособность на двадцать пять процентов. Таким образом, спортивные занятия играют большую роль в умственном развитии ребенка, учащегося в школе. А вот когда увеличили количество занятий по основным предметам, но уменьшили количество тренировок, успеваемость лучше не стала.

Спорт помогает концентрировать внимание. В основном это касается коллективных игр, таких как футбол, баскетбол, волейбол и многие другие.

Физкультура играет огромную роль в здоровье и развитии психологическом и телесном. Специалисты считают, что все виды спорта хороши. Главное, чтобы эти занятия нравились.

Спортивные детки учатся лучше своих неподтянутых сверстников

Организм ребенка постоянно и быстро растет. А физические упражнения помогают развивать двигательные функции, гибкость, равновесие. Более того, приучают вести активный образ жизни. Но не только в этом заключается польза спортивных занятий. Спортивные детки становятся внимательными и работоспособными. При умственной работе они совершают меньше ошибок. А те, которые заняты коллективными видами спорта, имеют лучшие результаты.

Психологи заявляют, что спорт помогает и в реальной жизни. Ребенок быстрее привыкает к социальным нормам, преодолевает страх и застенчивость, учится ответственности. Занятия спортом позволяют контролировать импульсивность и сдерживать агрессию. Кроме этого, улучшается координация движений, кости и мышцы растут правильно и гармонично.

Ребенок должен с детства привыкать двигаться. Если эта привычка будет отсутствовать, то повзрослев, непременно появятся такие заболевания, как ожирение, сахарный диабет, гипертония и другие заболевания, которые возникают из-за малоподвижного образа жизни.

Для школьников очень полезны упражнения, которые позволяют развивать силу мышц и их пластичность. Это аэробные виды спорта, они не связаны с сильной нагрузкой на костно-мышечный аппарат и не оказывают на него негативное влияние.

Специалисты рекомендуют выбирать виды спорта в зависимости от возраста ребенка.

Деткам до восьми лет рекомендуют занятия, которые будут развивать координацию, равновесие и чувство ритма. Неплохо бы записать ребенка на танцы.

До двенадцати лет полезны занятия для роста и общего развития. В этом случае занятия должны постепенно становиться более интенсивными. Это позволит стать ребенку выносливым, сильным и пластичным. В этот период нужно попробовать разные виды спорта.

До четырнадцати лет можно начинать участвовать в соревнованиях, чтобы ребенок имел мотивацию и продолжал заниматься спортом.

После четырнадцати лет ребенок может выбрать определенный вид спорта и тренироваться, постоянно увеличивая интенсивность тренировок.

Приучайте своего малыша к спорту, и тогда он вырастет сильным, красивым и умным!

 

полезные статьи

Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !