Спортивные детки учатся лучше своих неподтянутых сверстников

Спортивные детки учатся лучше своих неподтянутых сверстников

Ученые из Америки утверждают, что спорт способствует улучшению успеваемости в школе. Оказывается, что количество жировой ткани, гибкость и сила мышц влияют на успеваемость.

Для участия в исследованиях ученые пригласили около четырехсот детей, учеников шестого, седьмого и восьмого классов. В течение года детки занимались по программе, состоящей из специальных упражнений.

Результаты исследования показали, что независимо от пола спортивные детки учатся лучше своих неподтянутых сверстников. А систематические упражнения позволяют увеличить концентрацию внимания и работоспособность на двадцать пять процентов. Таким образом, спортивные занятия играют большую роль в умственном развитии ребенка, учащегося в школе. А вот когда увеличили количество занятий по основным предметам, но уменьшили количество тренировок, успеваемость лучше не стала.

Спорт помогает концентрировать внимание. В основном это касается коллективных игр, таких как футбол, баскетбол, волейбол и многие другие.

Физкультура играет огромную роль в здоровье и развитии психологическом и телесном. Специалисты считают, что все виды спорта хороши. Главное, чтобы эти занятия нравились.

Спортивные детки учатся лучше своих неподтянутых сверстников

Организм ребенка постоянно и быстро растет. А физические упражнения помогают развивать двигательные функции, гибкость, равновесие. Более того, приучают вести активный образ жизни. Но не только в этом заключается польза спортивных занятий. Спортивные детки становятся внимательными и работоспособными. При умственной работе они совершают меньше ошибок. А те, которые заняты коллективными видами спорта, имеют лучшие результаты.

Психологи заявляют, что спорт помогает и в реальной жизни. Ребенок быстрее привыкает к социальным нормам, преодолевает страх и застенчивость, учится ответственности. Занятия спортом позволяют контролировать импульсивность и сдерживать агрессию. Кроме этого, улучшается координация движений, кости и мышцы растут правильно и гармонично.

Ребенок должен с детства привыкать двигаться. Если эта привычка будет отсутствовать, то повзрослев, непременно появятся такие заболевания, как ожирение, сахарный диабет, гипертония и другие заболевания, которые возникают из-за малоподвижного образа жизни.

Для школьников очень полезны упражнения, которые позволяют развивать силу мышц и их пластичность. Это аэробные виды спорта, они не связаны с сильной нагрузкой на костно-мышечный аппарат и не оказывают на него негативное влияние.

Специалисты рекомендуют выбирать виды спорта в зависимости от возраста ребенка.

Деткам до восьми лет рекомендуют занятия, которые будут развивать координацию, равновесие и чувство ритма. Неплохо бы записать ребенка на танцы.

До двенадцати лет полезны занятия для роста и общего развития. В этом случае занятия должны постепенно становиться более интенсивными. Это позволит стать ребенку выносливым, сильным и пластичным. В этот период нужно попробовать разные виды спорта.

До четырнадцати лет можно начинать участвовать в соревнованиях, чтобы ребенок имел мотивацию и продолжал заниматься спортом.

После четырнадцати лет ребенок может выбрать определенный вид спорта и тренироваться, постоянно увеличивая интенсивность тренировок.

Приучайте своего малыша к спорту, и тогда он вырастет сильным, красивым и умным!

 

полезные статьи

Осторожно, корь!

Читайте далее о том, что такое корь, насколько заразно это заболевание, есть ли от него эффективная вакцина, каковы его основные симптомы и методы лечения.

подробнее...
Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !