Здоровье женской груди

китайская косметика изкис: женская грудь: http://izkis.ru/

Практически все женщины вспоминают о своей груди только в те моменты, когда чувствуют боль или появляется подозрение о заболевании. А грудь, между тем, нуждается в заботе и очень бережном отношении к себе не меньше любого другого органа. Грудь не любит…

...грубости

Всем известно, что толчки и удары плохо отражаются на состоянии груди – порой эти действия даже приводят к развитию опухолей. Эти же факты можно отнести и в адрес пластических операций. Американские врачи в течение тридцати лет изучали женщин, страдающих от рака молочных желез, и в результате пришли к однозначному выводу: даже регулярное ношение бюстгальтера ухудшает кровообращение в сосудах.

...прямых солнечных лучей

Ткани молочных желез отличаются от других внутренних органов, потому что не «спрятаны» под подкожной жировой клетчаткой. И поэтому ультрафиолетовые лучи солнца особо вредны для них. Врачи не советуют загорать топлесс, ведь при этом увеличивается рост числа раковых заболеваний. Кроме того, даже загорая в закрытом купальнике, необходимо накладывать крем от солнца на кожу груди. Доказано, что ультрафиолет серьезно увеличивает вероятность развития раковых заболеваний груди, как и солярий.


...гормональных сбоев

Боль является верным признаком того, что процессы в эндокринной системе проходят не так, как должны, и тогда обнаруживается дефицит гормона прогестерона. Происходит это по разным причинам: мастопатия, ПМС или прием противозачаточных средств, сверхсложные перестройки гормонального фона, связанные с половым созреванием, развитием беременности или предменопаузой.

... шоколад, кофе, какао, газированные напитки, содержащие кофеин, алкоголь

Европейское анти-раковое общество провело исследования, которые подтвердили наличие в этих продуктах метилксантинов, веществ, усиливающих в тканях задержку жидкостей. Это приводит к появлению болевых ощущений в молочных железах, и может создать серьезный дискомфорт перед менструациями.

...недостатка йода в еде

Йод является жизненно необходимым элементом для правильной работы щитовидной железы, задача которой заниматься регулированием гормонального фона. И так как Россия относится к регионам с дефицитом йода, мы вынуждены регулярно пополнять в организме его запасы при помощи йодированной соли. Кроме того, стоит использовать минеральные добавки с морскими водорослями: так как в них необходимый элемент - йод, это не приводит к передозировке.

...корректирующих бюстгальтеров

Иногда боли в груди могут возникать во время ношения бюстгальтеров с покроем «Puch-up». Именно там располагаются самые основные кровеносные и лимфатические сосуды, а когда эти области сдавливаются, нарушается отток и приток жидкостей к молочным железам, грудь больше отекает, появляются болезненные ощущения. Поэтому нужно носить белье женское, подходящее по размеру, без жестких конструкций. 

...нервных перегрузок

Одной из главных причин возникновения мастопатии и ПМС могут стать нервные нагрузки, стрессы, неудовлетворенность от своей личной жизни или статуса в обществе. Для профилактики могут подойти любые препараты, содержащие пустырник, зверобой, валериана или кава-кава.

... лишний вес

Избыточная жировая ткань вырабатывает слишком много андрогенов - мужских половых гормонов, в женском организме превращаются в эстрогены - женские гормоны. Доказано, что полные дамы значительно чаще страдают от заболеваний молочных желез, так как в их организме идет повышенный процесс выработки эстрогенов.

Грудь любит…

...мамины заботы

Женщины современности почти забыли о самой главной функция груди, той, для которой она была предназначена изначально: для выкармливания детей. Для здоровья молочных желез необыкновенно важно то, что называется репродуктивной жизнью женщины: роды, продолжительность кормления грудью.

...жизнелюбие

Спокойное и радостное отношение к жизни, здоровая семья, умение радоваться, видеть хорошее в каждом моменте жизни и ценить это – вот основные составляющие здоровья женщины.

... поддержку

В основном проблему для женщины составляет исключительно грудь большого размера. Маленькая грудь, конечно, обвисает меньше, дольше остается свежей. Если у вас грудь больших размеров, то очень важно следить за осанкой: часть веса придется взять на себя ребрам. Кроме того, есть белье, которое, благодаря своей конструкции, хорошо поддерживает грудь - это, например, белье Триумф.

И напоследок - несколько полезных упражнений для груди

1. Выровняйтесь, сплетите руки за спиной и поднимите их как можно выше. Сделайте 5 подходов.
2. Согните руки в локтях, крепко прижмите к бедрам. Постарайтесь 5-7 раз свести локти за спиной.
3. Вверх - правую руку, левую - вниз. Сцепите пальцы за спиной и держите в таком положении пару секунд. Затем расслабьте руки. Поменяйте их. Повторите 6 или 8 раз.
4. Согнув правую ногу, попробуйте поднять ее так, чтобы коснуться колена лбом. Затем то же самое повторите с левой ноги.
5. Устройте на голове несколько книг и двигайтесь по комнате, пытаясь не дать им упасть.

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !