Несколько причин съесть мандарин

Несколько причин съесть мандарин

Мандарин очень полезный цитрусовый плод. Он способен улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет и поднять настроение. У каждого человека он ассоциируется с новогодними праздниками, теплом и уютом. Чем же полезен мандарин? Давайте разбираться.

Родиной мандаринов считают Китай. Там и по сей день культивируют это замечательное растение.

Все знают, что в цитрусовых много витамина С. Мандарин не является исключением. Два три мандарина в сутки способны обеспечить суточную норму этого витамина. А это повышает выносливость организма, и он противостоит простудным заболеваниям.

В мандарине содержится витамин D, который предназначен для улучшения усвоения организмом кальция и фосфора. Витамин D противодействует рахиту. Славится этот замечательный плод содержанием витамина К, который участвует в процессе сворачивания крови и поддерживает эластичность кровеносных сосудов.

Несколько причин съесть мандарин

Благодаря содержанию витамина В мандарин улучшает память, нормализует сон, повышает метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.

Сок и мякоть мандарина содержат витамин А, который благотворно влияет на зрение, снижает утомляемость глаз.

Мандарины нашли свое предназначение в народной медицине. Эфирное масло мандарина прекрасно справляется с растяжками на коже.

А кожуру этого плода не советуют выбрасывать. Диабетики могут принимать специальные отвары, которые способны снизить уровень сахара в крови. Более того, такой отвар прекрасно справится с кашлем и вылечит бронхи. Это прекрасное жаропонижающее и общеукрепляющее средство.

В мандарине содержатся фитонциды, которые являются антисептиками и борются со всеми известными инфекциями.

Если в день выпивать стакан мандаринового сока, то бронхи и легкие человека очищаются от мокроты. Это рекомендуют больным астмой.

Сок мандарина способствует лучшему усвоению пищи. Мандарин может даже снять боль в животе и остановить понос.

Мандарин можно кушать тем, кто следит за своей фигурой, так как в ста граммах содержится всего сорок килокалорий.

Косметология также оценила свойства этого чудесного плода. Масло мандарина не только способно убрать растяжки, оно еще устранить рубцы. А из мякоти плодов можно сделать маску для лица, которая сделает кожу упругой и чистой. Сделать такую маску Вы можете у себя дома. Очистите мандарин и порежьте дольки на мелкие кусочки. Подавите их и нанесите на кожу лица, шеи и зоны декольте. Накройте сверху марлей, чтобы кашица не сползала, и полежите так пятнадцать минут. После умойтесь тепленькой водичкой и нанесите крем. Такая маска сделает кожу свежей, гладкой и подарит ей красивый и здоровый цвет лица.

Но мандарины имеют и противопоказания. Сок мандаринов раздражает слизистую желудка. Поэтому, если имеется язва желудка или двенадцатиперстной кишки, то употреблять их не стоит. При повышенной кислотности желудка и гастрите также не стоит употреблять мандарины. Не рекомендуют употреблять их при колитах, энтеритах и кишечных воспалениях. Осторожно давайте мандарины деткам, которые склонны к аллергическим реакциям.

В любом другом случае нужно соблюдать меру!

 

полезные статьи

В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...
Еда, от которой хочется есть еще сильнее

Вообще, конечно же, логично, что любая пища должна утолять наш голод и дарить приятное ощущение сытости. Но некоторые продукты обладают прямо противоположным эффектом. Наверняка вы уже слышали о такой обманчивой еде, которая только возбуждает аппетит. Кажется, вы только ее съели, как уже снова посматриваете в сторону холодильника.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !