Несколько причин съесть мандарин

Несколько причин съесть мандарин

Мандарин очень полезный цитрусовый плод. Он способен улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет и поднять настроение. У каждого человека он ассоциируется с новогодними праздниками, теплом и уютом. Чем же полезен мандарин? Давайте разбираться.

Родиной мандаринов считают Китай. Там и по сей день культивируют это замечательное растение.

Все знают, что в цитрусовых много витамина С. Мандарин не является исключением. Два три мандарина в сутки способны обеспечить суточную норму этого витамина. А это повышает выносливость организма, и он противостоит простудным заболеваниям.

В мандарине содержится витамин D, который предназначен для улучшения усвоения организмом кальция и фосфора. Витамин D противодействует рахиту. Славится этот замечательный плод содержанием витамина К, который участвует в процессе сворачивания крови и поддерживает эластичность кровеносных сосудов.

Несколько причин съесть мандарин

Благодаря содержанию витамина В мандарин улучшает память, нормализует сон, повышает метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.

Сок и мякоть мандарина содержат витамин А, который благотворно влияет на зрение, снижает утомляемость глаз.

Мандарины нашли свое предназначение в народной медицине. Эфирное масло мандарина прекрасно справляется с растяжками на коже.

А кожуру этого плода не советуют выбрасывать. Диабетики могут принимать специальные отвары, которые способны снизить уровень сахара в крови. Более того, такой отвар прекрасно справится с кашлем и вылечит бронхи. Это прекрасное жаропонижающее и общеукрепляющее средство.

В мандарине содержатся фитонциды, которые являются антисептиками и борются со всеми известными инфекциями.

Если в день выпивать стакан мандаринового сока, то бронхи и легкие человека очищаются от мокроты. Это рекомендуют больным астмой.

Сок мандарина способствует лучшему усвоению пищи. Мандарин может даже снять боль в животе и остановить понос.

Мандарин можно кушать тем, кто следит за своей фигурой, так как в ста граммах содержится всего сорок килокалорий.

Косметология также оценила свойства этого чудесного плода. Масло мандарина не только способно убрать растяжки, оно еще устранить рубцы. А из мякоти плодов можно сделать маску для лица, которая сделает кожу упругой и чистой. Сделать такую маску Вы можете у себя дома. Очистите мандарин и порежьте дольки на мелкие кусочки. Подавите их и нанесите на кожу лица, шеи и зоны декольте. Накройте сверху марлей, чтобы кашица не сползала, и полежите так пятнадцать минут. После умойтесь тепленькой водичкой и нанесите крем. Такая маска сделает кожу свежей, гладкой и подарит ей красивый и здоровый цвет лица.

Но мандарины имеют и противопоказания. Сок мандаринов раздражает слизистую желудка. Поэтому, если имеется язва желудка или двенадцатиперстной кишки, то употреблять их не стоит. При повышенной кислотности желудка и гастрите также не стоит употреблять мандарины. Не рекомендуют употреблять их при колитах, энтеритах и кишечных воспалениях. Осторожно давайте мандарины деткам, которые склонны к аллергическим реакциям.

В любом другом случае нужно соблюдать меру!

 

полезные статьи

Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !