Несколько причин съесть мандарин

Несколько причин съесть мандарин

Мандарин очень полезный цитрусовый плод. Он способен улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет и поднять настроение. У каждого человека он ассоциируется с новогодними праздниками, теплом и уютом. Чем же полезен мандарин? Давайте разбираться.

Родиной мандаринов считают Китай. Там и по сей день культивируют это замечательное растение.

Все знают, что в цитрусовых много витамина С. Мандарин не является исключением. Два три мандарина в сутки способны обеспечить суточную норму этого витамина. А это повышает выносливость организма, и он противостоит простудным заболеваниям.

В мандарине содержится витамин D, который предназначен для улучшения усвоения организмом кальция и фосфора. Витамин D противодействует рахиту. Славится этот замечательный плод содержанием витамина К, который участвует в процессе сворачивания крови и поддерживает эластичность кровеносных сосудов.

Несколько причин съесть мандарин

Благодаря содержанию витамина В мандарин улучшает память, нормализует сон, повышает метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.

Сок и мякоть мандарина содержат витамин А, который благотворно влияет на зрение, снижает утомляемость глаз.

Мандарины нашли свое предназначение в народной медицине. Эфирное масло мандарина прекрасно справляется с растяжками на коже.

А кожуру этого плода не советуют выбрасывать. Диабетики могут принимать специальные отвары, которые способны снизить уровень сахара в крови. Более того, такой отвар прекрасно справится с кашлем и вылечит бронхи. Это прекрасное жаропонижающее и общеукрепляющее средство.

В мандарине содержатся фитонциды, которые являются антисептиками и борются со всеми известными инфекциями.

Если в день выпивать стакан мандаринового сока, то бронхи и легкие человека очищаются от мокроты. Это рекомендуют больным астмой.

Сок мандарина способствует лучшему усвоению пищи. Мандарин может даже снять боль в животе и остановить понос.

Мандарин можно кушать тем, кто следит за своей фигурой, так как в ста граммах содержится всего сорок килокалорий.

Косметология также оценила свойства этого чудесного плода. Масло мандарина не только способно убрать растяжки, оно еще устранить рубцы. А из мякоти плодов можно сделать маску для лица, которая сделает кожу упругой и чистой. Сделать такую маску Вы можете у себя дома. Очистите мандарин и порежьте дольки на мелкие кусочки. Подавите их и нанесите на кожу лица, шеи и зоны декольте. Накройте сверху марлей, чтобы кашица не сползала, и полежите так пятнадцать минут. После умойтесь тепленькой водичкой и нанесите крем. Такая маска сделает кожу свежей, гладкой и подарит ей красивый и здоровый цвет лица.

Но мандарины имеют и противопоказания. Сок мандаринов раздражает слизистую желудка. Поэтому, если имеется язва желудка или двенадцатиперстной кишки, то употреблять их не стоит. При повышенной кислотности желудка и гастрите также не стоит употреблять мандарины. Не рекомендуют употреблять их при колитах, энтеритах и кишечных воспалениях. Осторожно давайте мандарины деткам, которые склонны к аллергическим реакциям.

В любом другом случае нужно соблюдать меру!

 

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !