«Делаем» идеальное лицо

Идеальное лицо

Ни для кого не секрет, что идеальная внешность базируется на достаточно простых вещах: кожа, волосы, зубы. Поговорим подробней о коже лица. Наличие ухоженного, «бархатного» личика с нежным тоном позволяет прекрасно выглядеть даже без косметики. Косметологи выделяют несколько критериев, которым должна соответствовать здоровая кожа лица: чистота, увлажненность, упругость. Остановимся на каждом из них подробнее.

Чистота

Первый и основной совет, который дают дерматологи, звучит так: «Следите за своим питанием». Все, что вы едите, отражается на вашем лице. Неумеренное потребление жирных продуктов и сладостей губительно сказывается на коже: прыщики, жирный блеск, воспаления – все это свидетельствует о том, что вам стоит сменить рацион. Исключительно полезной для кожи является клетчатка – она способствует улучшению пищеварения, а это необходимое условие для здорового цвета лица. Самые распространенные источники клетчатки – это крупы, овсянка, фрукты.

Если акне и прочие проблемы с кожей продолжают вам досаждать, обязательно обратитесь к специалисту. Ни в коем случае не пытайтесь выдавливать прыщики или чистить забитые поры самостоятельно, этим вы лишь навредите себе. Следы от подобных экспериментов могут остаться на лице навсегда. Профессиональный косметолог подберет ряд специальных средств, исходя из индивидуальных свойств вашей кожи, и назначит соответствующие процедуры. К примеру, от черных точек прекрасно помогает избавиться ультразвуковая чистка, от рубцов постакне – кислотный пилинг.

Увлажненность

Здоровая, в меру увлажненная кожа обладает легким приятным блеском. Если ваши кожные покровы пересушены, на лице могут начать появляться мелкие морщинки, шелушения, пигментные пятна. Вы находитесь в группе риска, если пьете мало жидкости, курите, работаете в помещении с кондиционером, не пользуетесь солнцезащитными средствами. Выпивайте не менее полутора литров воды в день (именно воды, в этот объем не входят чай, кофе, соки и алкогольные напитки) – это выводит из организма токсины и придает вашей коже свежий, здоровый вид.

Ни в коем случае не умывайтесь мылом, оно раздражающе действует на сальные железы. Чрезмерно горячая вода также является вредной для кожи, поскольку способствует раскрытию пор и делает их доступными для проникновения бактерий, частиц крема и т.д. Не используйте слишком часто скрабы: они отшелушивают отмершие клетки, но, делая это слишком часто, вы травмируете нежную кожу лица. Если вы для очищения пользуетесь тоником, выбирайте продукт с наименьшим содержанием спирта. Лучше использовать аптечную косметику: в отличие от масс-маркета, она обладает лечебными свойствами.

Упругость

Если вы стали замечать, что ваша кожа уже не так упруга, как раньше, не спешите звонить в салон красоты и записываться на подтяжку лица и чудодейственные инъекции коллагена. Запасы эластина можно пополнить с помощью продуктов животного происхождения, рыбы, морепродуктов. Также снижение тонуса кожи зачастую обусловлено недосыпанием, стрессами, недостатком свежего воздуха. Если вы спите меньше восьми часов в сутки, ваше лицо выглядит тусклым, «помятым», болезненным. Старайтесь не нервничать, проявляйте физическую активность, чаще гуляйте, занимайтесь спортом.

Слегка «подтянуть» кожу лица отлично помогает самомассаж: перед тем, как лечь спать, нанесите на лицо крем и слегка помассируйте кожу (однако не переусердствуйте, не давите слишком сильно). Это улучшит кровообращение, и, как следствие, цвет и общий тонус вашего личика.

Помните: забота о собственной коже значительно облегчит вам жизнь в будущем. Соблюдение с молодости несложных правил гигиены позволит вам в дальнейшем сэкономить значительные суммы на дорогостоящих косметологических процедурах.

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !