Как стать умнее?

как стать умнее

Многие считают, что красота и ум не совместимы. И это зря. Если красивая девушка постоянно работает над собой, много читает и многим интересуется, то ее глупой нельзя назвать. Полагаться только лишь на свою красоту не стоит. Если Вы понравитесь интересному мужчине, но ему с Вами будет не о чем говорить, его чувства к Вам остынут. Поэтому развитие интеллекта еще никому и никогда не навредило. И сегодня мы дадим несколько советов, как стать умнее.

Конечно же, Вы можете обложиться умными книгами и энциклопедиями и читать их днем и ночью. Но это далеко не единственный метод. Есть другие более эффективные способы, которые не будут перегружать мозг объемами информации.

- Берите в руки кроссворд. Мозг нуждается в постоянной нагрузке, как и мышцы тела. А что может быть лучше, чем поиск ответов в кроссворде. Более того, различные задачки на логику, головоломки тоже являются хорошей тренировкой.

Ученые давно доказали, что такие нагрузки не дают мозгу рано состариться. А это значит, что у таких людей в старости не будет маразма.

- Не нарушайте режим сна. Науке давно известно, что нездоровый и непродолжительный сон негативно влияет на уровень интеллекта. Если гулять допоздна, а потом рано вставать на учебу или работу, то через недельку мозг начинает работать как у человека в состоянии алкогольного опьянения. А вот дополнительные несколько часиков способны положительно влиять на уровень интеллекта и самочувствие. Если никак не получается ложиться раньше. Постарайтесь выкроить несколько часиков для сна в обеденное время.

как стать умнее

- Смотрите интеллектуальные шоу. Конечно же, телевизор не лучший учитель, но можно посмотреть передачи-проверки на эрудицию. Такие программы помогают пополнить багаж энциклопедических знаний. Более того, очень полезны научные каналы. Иногда их можно посмотреть.

- Если не хватает йода в организме, необходимо его восполнить. Недостаток йода нарушает работу щитовидной железы и мозга. Развивается депрессия. Принимайте йодосодержащие препараты и продукты, богатые йодом. Это будет способствовать повышению интеллекта, улучшению памяти, работоспособности, внимания. Вы с легкостью будете решать очень сложные логические задачки.

- Общайтесь с более умными людьми. Как показывает жизнь, чтобы научиться чему-то и превзойти соперника, необходимо выбирать сильного соперника. Общаясь с более умным человеком, Вы можете узнать то, о чем никогда не узнали бы. Спрашивайте, интересуйтесь. Лучше ведь познавать новое, чем показывать уровень своего интеллекта в кругу недалеких людей, которые будут слушать Вас с открытым ртом.

- Не отказывайтесь от физических упражнений. Тренировки способствуют более лучшему изучению и усвоению материала. Зарядка позволяет освободить голову и создать волновую и резонирующую энергию. После чего Вы получаете заряд бодрости и легче концентрируетесь.

Как показывают исследования, мужчины в зрелом возрасте ценят в женщине совсем не прекрасные и сексуальные формы, а уровень интеллекта. Так давайте же удивлять наших любимых мужчин своим умом.

новинки

полезные статьи

Антисептик от природы - Алунит (дезодоранты Crystal от ТМ Секреты Лан)

В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.

подробнее...
Новости: Заказы теперь обслуживаем от 1 рубля, а также...

В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.

подробнее...
5 секретов легкого похудения

Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.

подробнее...
Интервальное голодание – самый популярный тренд в похудении

Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?

подробнее...
Трусы для месячных – изобретение, которое удивило всех женщин

Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Воздушная «маска-облако» для лица: новинка, покорившая интернет

Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...
Товар в корзине !