Как стать умнее?

как стать умнее

Многие считают, что красота и ум не совместимы. И это зря. Если красивая девушка постоянно работает над собой, много читает и многим интересуется, то ее глупой нельзя назвать. Полагаться только лишь на свою красоту не стоит. Если Вы понравитесь интересному мужчине, но ему с Вами будет не о чем говорить, его чувства к Вам остынут. Поэтому развитие интеллекта еще никому и никогда не навредило. И сегодня мы дадим несколько советов, как стать умнее.

Конечно же, Вы можете обложиться умными книгами и энциклопедиями и читать их днем и ночью. Но это далеко не единственный метод. Есть другие более эффективные способы, которые не будут перегружать мозг объемами информации.

- Берите в руки кроссворд. Мозг нуждается в постоянной нагрузке, как и мышцы тела. А что может быть лучше, чем поиск ответов в кроссворде. Более того, различные задачки на логику, головоломки тоже являются хорошей тренировкой.

Ученые давно доказали, что такие нагрузки не дают мозгу рано состариться. А это значит, что у таких людей в старости не будет маразма.

- Не нарушайте режим сна. Науке давно известно, что нездоровый и непродолжительный сон негативно влияет на уровень интеллекта. Если гулять допоздна, а потом рано вставать на учебу или работу, то через недельку мозг начинает работать как у человека в состоянии алкогольного опьянения. А вот дополнительные несколько часиков способны положительно влиять на уровень интеллекта и самочувствие. Если никак не получается ложиться раньше. Постарайтесь выкроить несколько часиков для сна в обеденное время.

как стать умнее

- Смотрите интеллектуальные шоу. Конечно же, телевизор не лучший учитель, но можно посмотреть передачи-проверки на эрудицию. Такие программы помогают пополнить багаж энциклопедических знаний. Более того, очень полезны научные каналы. Иногда их можно посмотреть.

- Если не хватает йода в организме, необходимо его восполнить. Недостаток йода нарушает работу щитовидной железы и мозга. Развивается депрессия. Принимайте йодосодержащие препараты и продукты, богатые йодом. Это будет способствовать повышению интеллекта, улучшению памяти, работоспособности, внимания. Вы с легкостью будете решать очень сложные логические задачки.

- Общайтесь с более умными людьми. Как показывает жизнь, чтобы научиться чему-то и превзойти соперника, необходимо выбирать сильного соперника. Общаясь с более умным человеком, Вы можете узнать то, о чем никогда не узнали бы. Спрашивайте, интересуйтесь. Лучше ведь познавать новое, чем показывать уровень своего интеллекта в кругу недалеких людей, которые будут слушать Вас с открытым ртом.

- Не отказывайтесь от физических упражнений. Тренировки способствуют более лучшему изучению и усвоению материала. Зарядка позволяет освободить голову и создать волновую и резонирующую энергию. После чего Вы получаете заряд бодрости и легче концентрируетесь.

Как показывают исследования, мужчины в зрелом возрасте ценят в женщине совсем не прекрасные и сексуальные формы, а уровень интеллекта. Так давайте же удивлять наших любимых мужчин своим умом.

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !