Как стать умнее?

как стать умнее

Многие считают, что красота и ум не совместимы. И это зря. Если красивая девушка постоянно работает над собой, много читает и многим интересуется, то ее глупой нельзя назвать. Полагаться только лишь на свою красоту не стоит. Если Вы понравитесь интересному мужчине, но ему с Вами будет не о чем говорить, его чувства к Вам остынут. Поэтому развитие интеллекта еще никому и никогда не навредило. И сегодня мы дадим несколько советов, как стать умнее.

Конечно же, Вы можете обложиться умными книгами и энциклопедиями и читать их днем и ночью. Но это далеко не единственный метод. Есть другие более эффективные способы, которые не будут перегружать мозг объемами информации.

- Берите в руки кроссворд. Мозг нуждается в постоянной нагрузке, как и мышцы тела. А что может быть лучше, чем поиск ответов в кроссворде. Более того, различные задачки на логику, головоломки тоже являются хорошей тренировкой.

Ученые давно доказали, что такие нагрузки не дают мозгу рано состариться. А это значит, что у таких людей в старости не будет маразма.

- Не нарушайте режим сна. Науке давно известно, что нездоровый и непродолжительный сон негативно влияет на уровень интеллекта. Если гулять допоздна, а потом рано вставать на учебу или работу, то через недельку мозг начинает работать как у человека в состоянии алкогольного опьянения. А вот дополнительные несколько часиков способны положительно влиять на уровень интеллекта и самочувствие. Если никак не получается ложиться раньше. Постарайтесь выкроить несколько часиков для сна в обеденное время.

как стать умнее

- Смотрите интеллектуальные шоу. Конечно же, телевизор не лучший учитель, но можно посмотреть передачи-проверки на эрудицию. Такие программы помогают пополнить багаж энциклопедических знаний. Более того, очень полезны научные каналы. Иногда их можно посмотреть.

- Если не хватает йода в организме, необходимо его восполнить. Недостаток йода нарушает работу щитовидной железы и мозга. Развивается депрессия. Принимайте йодосодержащие препараты и продукты, богатые йодом. Это будет способствовать повышению интеллекта, улучшению памяти, работоспособности, внимания. Вы с легкостью будете решать очень сложные логические задачки.

- Общайтесь с более умными людьми. Как показывает жизнь, чтобы научиться чему-то и превзойти соперника, необходимо выбирать сильного соперника. Общаясь с более умным человеком, Вы можете узнать то, о чем никогда не узнали бы. Спрашивайте, интересуйтесь. Лучше ведь познавать новое, чем показывать уровень своего интеллекта в кругу недалеких людей, которые будут слушать Вас с открытым ртом.

- Не отказывайтесь от физических упражнений. Тренировки способствуют более лучшему изучению и усвоению материала. Зарядка позволяет освободить голову и создать волновую и резонирующую энергию. После чего Вы получаете заряд бодрости и легче концентрируетесь.

Как показывают исследования, мужчины в зрелом возрасте ценят в женщине совсем не прекрасные и сексуальные формы, а уровень интеллекта. Так давайте же удивлять наших любимых мужчин своим умом.

полезные статьи

Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !