Немного о пользе перепелиных яиц

Немного о пользе перепелиных яиц

Очень полезными и диетическими считаются маленькие с пятнышками перепелиные яйца. И употреблять их нужно не только взрослым, но и деткам. В нашей статье мы расскажем немного о пользе перепелиных яиц.

Еще наши предки знали, насколько полезны перепелиные яйца. Несмотря на то, что они такие маленькие, они вкусные и имеют большое содержание биологически активных веществ. В перепелином яйце содержится в два раза больше витаминов А, D и группы В, чем в курином. Одно маленькое яйцо богато необходимыми для нормальной работы организма микроэлементами и аминокислотами.

Перепелиное яйцо способствует снижению уровня холестерина в крови. И его можно давать маленьким деткам, не боясь, что оно вызовет аллергию или диатез.

Если регулярно кушать перепелиные яйца, улучшается работа нервной системы. Яйца также способствуют улучшению памяти. Поэтому они так необходимы деткам и людям в возрасте.

Перепелиные яйца способны нормализовать артериальное давление. Кроме этого, улучшается работа пищеварительной системы. Если человек болен и слаб, ему необходимо употреблять перепелиные яйца. Они имеют антибактериальные и иммуномодулирующие свойства.

Врачи рекомендуют употреблять перепелиные яйца при анемии, сердечнососудистых заболеваниях, сильных головных болях, желудочных заболеваниях, астме, желчекаменной болезни.

Перепелиные яйца положительно влияют на потенцию у мужчин.

Беременным и кормящим женщинам также полезно их употреблять из-за содержания в них витаминов и микроэлементов, так необходимых в этот период.

По мнению ученых, скорлупа перепелиных яиц состоит в основном из карбоната кальция. А микроэлементы, также содержащиеся в ней, помогают организму усвоить этот кальций намного эффективнее, чем препараты кальция, продающиеся в аптеке. И поэтому можно измельчить скорлупу и употреблять ее в пищу деткам, беременным и кормящим женщинам, при климаксе для восполнения дефицита кальция.

Перепелиные яйца обладают очень замечательным качеством – они могут долго храниться. При комнатной температуре их можно хранить около месяца, а в холодильнике до двух месяцев. Они имеют прочную оболочку, которая не пропускает внутрь болезнетворные бактерии.

И если Вы хотите каждый день кушать свежие яйца, можно разводить перепелок. Эти птицы устойчивы к каким-либо инфекциям и не требуют вакцинации.

Кушать перепелиные яйца можно в сыром виде, вареном, жареном или печеном. Из них получится неплохой майонез. Можно сделать яичницу или омлет. Также это хороший ингредиент в различные салаты.

Сырые перепелиные яйца все же полезнее в сыром виде, так как они не теряют витамины и микроэлементы. И их можно употреблять, не опасаясь сальмонеллеза и других инфекционных заболеваний.

Перепелиные яйца очень нравятся деткам из-за внешнего вида и размера. Поэтому кушайте сами и кормите своих близких этим полезным продуктом. И будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !