Немного о пользе перепелиных яиц

Немного о пользе перепелиных яиц

Очень полезными и диетическими считаются маленькие с пятнышками перепелиные яйца. И употреблять их нужно не только взрослым, но и деткам. В нашей статье мы расскажем немного о пользе перепелиных яиц.

Еще наши предки знали, насколько полезны перепелиные яйца. Несмотря на то, что они такие маленькие, они вкусные и имеют большое содержание биологически активных веществ. В перепелином яйце содержится в два раза больше витаминов А, D и группы В, чем в курином. Одно маленькое яйцо богато необходимыми для нормальной работы организма микроэлементами и аминокислотами.

Перепелиное яйцо способствует снижению уровня холестерина в крови. И его можно давать маленьким деткам, не боясь, что оно вызовет аллергию или диатез.

Если регулярно кушать перепелиные яйца, улучшается работа нервной системы. Яйца также способствуют улучшению памяти. Поэтому они так необходимы деткам и людям в возрасте.

Перепелиные яйца способны нормализовать артериальное давление. Кроме этого, улучшается работа пищеварительной системы. Если человек болен и слаб, ему необходимо употреблять перепелиные яйца. Они имеют антибактериальные и иммуномодулирующие свойства.

Врачи рекомендуют употреблять перепелиные яйца при анемии, сердечнососудистых заболеваниях, сильных головных болях, желудочных заболеваниях, астме, желчекаменной болезни.

Перепелиные яйца положительно влияют на потенцию у мужчин.

Беременным и кормящим женщинам также полезно их употреблять из-за содержания в них витаминов и микроэлементов, так необходимых в этот период.

По мнению ученых, скорлупа перепелиных яиц состоит в основном из карбоната кальция. А микроэлементы, также содержащиеся в ней, помогают организму усвоить этот кальций намного эффективнее, чем препараты кальция, продающиеся в аптеке. И поэтому можно измельчить скорлупу и употреблять ее в пищу деткам, беременным и кормящим женщинам, при климаксе для восполнения дефицита кальция.

Перепелиные яйца обладают очень замечательным качеством – они могут долго храниться. При комнатной температуре их можно хранить около месяца, а в холодильнике до двух месяцев. Они имеют прочную оболочку, которая не пропускает внутрь болезнетворные бактерии.

И если Вы хотите каждый день кушать свежие яйца, можно разводить перепелок. Эти птицы устойчивы к каким-либо инфекциям и не требуют вакцинации.

Кушать перепелиные яйца можно в сыром виде, вареном, жареном или печеном. Из них получится неплохой майонез. Можно сделать яичницу или омлет. Также это хороший ингредиент в различные салаты.

Сырые перепелиные яйца все же полезнее в сыром виде, так как они не теряют витамины и микроэлементы. И их можно употреблять, не опасаясь сальмонеллеза и других инфекционных заболеваний.

Перепелиные яйца очень нравятся деткам из-за внешнего вида и размера. Поэтому кушайте сами и кормите своих близких этим полезным продуктом. И будьте здоровы!

полезные статьи

Осторожно, корь!

Читайте далее о том, что такое корь, насколько заразно это заболевание, есть ли от него эффективная вакцина, каковы его основные симптомы и методы лечения.

подробнее...
Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !