Немного о пользе перепелиных яиц

Немного о пользе перепелиных яиц

Очень полезными и диетическими считаются маленькие с пятнышками перепелиные яйца. И употреблять их нужно не только взрослым, но и деткам. В нашей статье мы расскажем немного о пользе перепелиных яиц.

Еще наши предки знали, насколько полезны перепелиные яйца. Несмотря на то, что они такие маленькие, они вкусные и имеют большое содержание биологически активных веществ. В перепелином яйце содержится в два раза больше витаминов А, D и группы В, чем в курином. Одно маленькое яйцо богато необходимыми для нормальной работы организма микроэлементами и аминокислотами.

Перепелиное яйцо способствует снижению уровня холестерина в крови. И его можно давать маленьким деткам, не боясь, что оно вызовет аллергию или диатез.

Если регулярно кушать перепелиные яйца, улучшается работа нервной системы. Яйца также способствуют улучшению памяти. Поэтому они так необходимы деткам и людям в возрасте.

Перепелиные яйца способны нормализовать артериальное давление. Кроме этого, улучшается работа пищеварительной системы. Если человек болен и слаб, ему необходимо употреблять перепелиные яйца. Они имеют антибактериальные и иммуномодулирующие свойства.

Врачи рекомендуют употреблять перепелиные яйца при анемии, сердечнососудистых заболеваниях, сильных головных болях, желудочных заболеваниях, астме, желчекаменной болезни.

Перепелиные яйца положительно влияют на потенцию у мужчин.

Беременным и кормящим женщинам также полезно их употреблять из-за содержания в них витаминов и микроэлементов, так необходимых в этот период.

По мнению ученых, скорлупа перепелиных яиц состоит в основном из карбоната кальция. А микроэлементы, также содержащиеся в ней, помогают организму усвоить этот кальций намного эффективнее, чем препараты кальция, продающиеся в аптеке. И поэтому можно измельчить скорлупу и употреблять ее в пищу деткам, беременным и кормящим женщинам, при климаксе для восполнения дефицита кальция.

Перепелиные яйца обладают очень замечательным качеством – они могут долго храниться. При комнатной температуре их можно хранить около месяца, а в холодильнике до двух месяцев. Они имеют прочную оболочку, которая не пропускает внутрь болезнетворные бактерии.

И если Вы хотите каждый день кушать свежие яйца, можно разводить перепелок. Эти птицы устойчивы к каким-либо инфекциям и не требуют вакцинации.

Кушать перепелиные яйца можно в сыром виде, вареном, жареном или печеном. Из них получится неплохой майонез. Можно сделать яичницу или омлет. Также это хороший ингредиент в различные салаты.

Сырые перепелиные яйца все же полезнее в сыром виде, так как они не теряют витамины и микроэлементы. И их можно употреблять, не опасаясь сальмонеллеза и других инфекционных заболеваний.

Перепелиные яйца очень нравятся деткам из-за внешнего вида и размера. Поэтому кушайте сами и кормите своих близких этим полезным продуктом. И будьте здоровы!

полезные статьи

Психологическая практика хоопонопоно: ваш путь к лучшей жизни

Психологическая практика хоопонопоно (англ. Ho'oponopono) поможет вам восстановить гармонию внутри себя и с окружающим миром. Люди, которые в разные моменты своей жизни приходят к этой практике прощения, непременно находят для себя немедленные выгоды в личной жизни.

подробнее...
Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !