Немного о пользе перепелиных яиц

Немного о пользе перепелиных яиц

Очень полезными и диетическими считаются маленькие с пятнышками перепелиные яйца. И употреблять их нужно не только взрослым, но и деткам. В нашей статье мы расскажем немного о пользе перепелиных яиц.

Еще наши предки знали, насколько полезны перепелиные яйца. Несмотря на то, что они такие маленькие, они вкусные и имеют большое содержание биологически активных веществ. В перепелином яйце содержится в два раза больше витаминов А, D и группы В, чем в курином. Одно маленькое яйцо богато необходимыми для нормальной работы организма микроэлементами и аминокислотами.

Перепелиное яйцо способствует снижению уровня холестерина в крови. И его можно давать маленьким деткам, не боясь, что оно вызовет аллергию или диатез.

Если регулярно кушать перепелиные яйца, улучшается работа нервной системы. Яйца также способствуют улучшению памяти. Поэтому они так необходимы деткам и людям в возрасте.

Перепелиные яйца способны нормализовать артериальное давление. Кроме этого, улучшается работа пищеварительной системы. Если человек болен и слаб, ему необходимо употреблять перепелиные яйца. Они имеют антибактериальные и иммуномодулирующие свойства.

Врачи рекомендуют употреблять перепелиные яйца при анемии, сердечнососудистых заболеваниях, сильных головных болях, желудочных заболеваниях, астме, желчекаменной болезни.

Перепелиные яйца положительно влияют на потенцию у мужчин.

Беременным и кормящим женщинам также полезно их употреблять из-за содержания в них витаминов и микроэлементов, так необходимых в этот период.

По мнению ученых, скорлупа перепелиных яиц состоит в основном из карбоната кальция. А микроэлементы, также содержащиеся в ней, помогают организму усвоить этот кальций намного эффективнее, чем препараты кальция, продающиеся в аптеке. И поэтому можно измельчить скорлупу и употреблять ее в пищу деткам, беременным и кормящим женщинам, при климаксе для восполнения дефицита кальция.

Перепелиные яйца обладают очень замечательным качеством – они могут долго храниться. При комнатной температуре их можно хранить около месяца, а в холодильнике до двух месяцев. Они имеют прочную оболочку, которая не пропускает внутрь болезнетворные бактерии.

И если Вы хотите каждый день кушать свежие яйца, можно разводить перепелок. Эти птицы устойчивы к каким-либо инфекциям и не требуют вакцинации.

Кушать перепелиные яйца можно в сыром виде, вареном, жареном или печеном. Из них получится неплохой майонез. Можно сделать яичницу или омлет. Также это хороший ингредиент в различные салаты.

Сырые перепелиные яйца все же полезнее в сыром виде, так как они не теряют витамины и микроэлементы. И их можно употреблять, не опасаясь сальмонеллеза и других инфекционных заболеваний.

Перепелиные яйца очень нравятся деткам из-за внешнего вида и размера. Поэтому кушайте сами и кормите своих близких этим полезным продуктом. И будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !