Немного о пользе ананаса

Немного о пользе ананаса

Ананас очень приятный на вкус, но и очень полезен для нашего организма. Чем же так прославился ананас? Сегодня мы расскажем.

Ананас богат витаминами, которые делают нас красивыми и здоровыми, повышают защитные функции организма. И для тех, кто придерживается здорового образа жизни и следит за своими формами, ананас очень полезен. Ананас содержит фермент бромелин, который способствует расщеплению жиров и белков.

Но на этом удивительные полезные свойства ананаса не заканчиваются.

- Ананас благотворно влияет на пищеварительную систему, снимает отечность. Поэтому иногда можно побаловать себя этим вкусных экзотическим фруктом.

- Ананас способствует снижению уровня «вредного» холестерина в крови, а также нормализует артериальное давление и является хорошей профилактикой сердечнососудистых заболеваний.

- Если Вы любите проводить детокс, ананас станет Вашим любимым помощником. В нем содержатся витамины А, В, С, D, РР, минеральные соли, пектин, каротин, клетчатка и многие полезные микроэлементы. А они, как известно, играют немаловажную роль в работе нашего организма.

- Ананас способствует выведению вредных токсинов. А также полезен при заболеваниях почек, печени, поджелудочной железы. Специалисты рекомендуют употреблять ананас для нормализации работы нервной системы.

- Больше пользы принесет ананас, если употреблять его на голодный желудок. Но не стоит увлекаться, в ананасе много кислоты. Главное, соблюдать меру.

- Ананасовая диета, как и любая другая, противопоказаны. Когда организм не получает все необходимые полезные вещества, он дает сбой – нарушаются обменные процессы, ухудшается самочувствие и настроение и так далее.

- А вот если Вы хотите сбросить ненужные пару килограммчиков, присмотритесь к разгрузочным дням и детоксу. В таких случаях ананас Вам хорошее подспорье. Пользы в нем невероятно много, а калорий очень мало.

- Но, как и у любого другого продукта, у ананаса есть и плохая сторона. Кислота, которую содержит ананас, раздражает десна и разъедает зубную эмаль. Этого можно избежать, если после употребления ананаса полоскать рот.

- Кроме этого, у многих людей аллергия на ананас. Поэтому в начале употребляйте его с осторожностью.

- Ананас можно использовать и в косметических целях. Его лучше использовать для ухода за жирной кожей. Если протирать кожу мякотью ананаса, кожа будет чистая, без пор, свежая и гладкая.

- Ананас можно кушать не только кусочками. Употреблять его можно в виде вкуснейшего смузи. В летнюю жару Вы легко можете приготовить этот вкусный, бодрящий и освежающий напиток. Для этого Вам понадобятся кусочки ананаса, немного имбиря, половинку яблочка (по вкусу можно добавить малинку или клубничку) и блендер. Советуем попробовать!

Балуйте себя этим замечательным, вкусным и очень полезным экзотическим фруктом, конечно же, если у Вас нет на него аллергии и Вы не болеете гастритом или язвой желудка, и будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Как лечить больное горло: 7 простых советов

Все мы на собственном опыте знаем, что больное горло – это то еще «довольствие». Читайте далее 7 советов по поводу того, как облегчить боли в горле в кратчайшие сроки.

подробнее...
В каком возрасте у девочек начинаются месячные

Если вы являетесь родителями чудесной дочурки (а может и не одной), то рекомендуем почитать актуальную информацию о том, в каком возрасте у девочек начинаются месячные, и почему у современных прелестниц это происходит раньше, чем, скажем, еще лет двадцать назад.

подробнее...
Ученые рассказали о 4 различных типах ожирения и методах борьбы с ними

Многие люди имеют избыточный вес, однако, далеко не всем удается эффективно с ним бороться. Лишние килограммы порой ну никак не хотят «уходить», доводя худеющих до отчаяния. Как выяснилось, лишний вес у людей появляется по разным причинам, поэтому и для борьбы с ним одного лишь способа недостаточно.

подробнее...
Как избавиться от шелушения губ

Шелушения, ранки, трещинки… Все эти проблемы с губами хорошо знакомы всем нам, особенно в осенне-зимний период холодов. Как помочь коже губ в домашних условиях, читайте далее в статье.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !