Интересные факты об орехах

Интересные факты об орехах

А Вы знаете, что орехи хорошие антидепрессанты? Они обладают очень уникальными свойствами. И если Вы ничего о них не знаете, то в нашей статье мы расскажем Вам некоторые интересные факты об орехах.

Орехи способствуют не только сохранению нашего здоровья, но и его улучшению.

- Фундук использовали в древние времена для изготовления амулетов и оберегов. Люди считали, что они защитят их от нечистой силы, болезней и капризов природы. Фундук богат витаминами Е и А, и способствуют нормальной работе мозга. Полезнее всего кушать сырой фундук.

- Кешью популярен в Индии и Азии. Очень часто его можно встретить в рецептах кухни этих стран. С орехами кешью готовят самые разнообразные блюда: от супов до десертов. Орехи способствуют укреплению иммунитета и улучшению работы сердечнососудистой системы, а также могут унять зубную боль. Кешью богат железом. Употреблять их приятнее в обжаренном виде, так как сырой орех не имеет вкус.

- Фисташки являются низкокалорийным продуктом. В народе их называют «орехи, которые улыбаются». В них содержатся минералы и витамины. Но много кушать их не следует. Взрослому можно скушать в сутки около пятнадцати штук. Они способствуют улучшению работы пищеварительной и дыхательной системы. Его используют в лечении желтухи и малокровия. Фисташки помогут беременной женщине справиться с токсикозом. Их рекомендуют специалисты для улучшения репродуктивной функции у мужчин.

- Миндаль способствует улучшению работы сердца. Специалисты рекомендуют кушать эти орешки не менее шестидесяти граммов в неделю. Он славится большим содержанием железа, калия и фосфора. Из этого элитного ореха испанцы готовят вкуснейшие десерты. Когда покупаете миндаль, выбирайте крупные орехи и не поврежденные.

- Грецкий орех у народов Кавказа является священным деревом. Там растут деревья, которым более четырехсот лет. Грецкий орех богат аминокислотами, минералами и дубильными веществами. Орехи нормализуют работу нервной системы, сердечнососудистой и пищеварительной. Мужчины могут употреблять его, чтобы повысить репродуктивность половых органов.

- Кедровые орехи богаты витаминами, макро- и микроэлементами. Еще в средневековье Авиценна писал о том, насколько полезны эти орехи. Для деток и людей пожилого возраста он очень полезен. А вот тому, кто следит за своей фигурой, употребление этих орехов стоит ограничить.

- Бразильский орех очень вкусный. В нем содержится такой необходимый микроэлемент, как селен, который отвечает за молодость нашего организма. Достаточно съедать всего лишь два ореха в сутки. Этот орех способен взбодрить, зарядить энергией, снизить риск заболеваний сердца.

- Кокосовый орех считается самым большим в мире орехом. Весить орех может более трех килограммов. Его мякоть очень вкусная и ароматная. Он богат витаминами и минералами. А еще он повышает иммунитет, нормализует зрение, пищеварение и функции щитовидной железы.

- Арахис растет в земле и его существует более шестидесяти видов. Он обладает антиоксидантными свойствами. Специалисты рекомендуют употреблять его для улучшения памяти, зрения и слуха.

Вот теперь Вам известны полезные свойства орехов. Не забывайте употреблять этот ценный продукт и будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Лучшие домашние средства от укусов комаров

От зубной пасты до аспирина из аптечки… Читайте далее о 10 самых эффективных средствах от укусов комаров, которые можно найти дома, не выходя в аптеку.

подробнее...
Какое давление считается высоким и что с этим делать

Что такое высокое кровяное давление? Каковы причины и симптомы гипертонии? Какое кровяное давление считается нормальным? Об этом читайте далее.

подробнее...
Джин-тоник: алкогольный напиток, полезный для здоровья

Если вы любите расслабляться после напряженных рабочих будней с помощью алкоголя, то выбирайте джин-тоник. Почему? Оказывается, джин-тоник способствует похудению, не вызывает сильного похмелья и обладает рядом других преимуществ по сравнению с другими горячительными напитками. Какими именно, читайте далее.

подробнее...
Чашка кофе способствует похудению

Оказывается, чашечка черного кофе не только помогает нам каждое утро вставать с постели и чувствовать себя бодрыми, то также способствует похудению. Кофеин, содержащийся в бодрящем напитке, помогает организму быстрее сжигать калории, а значит, становиться стройнее.

подробнее...

отзывы

хочу приобрести но у вас давно его нет сообщите как появится

подробнее...

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...

Да целях профилактики сколько применять данный препарат?

подробнее...

Крем замечательный. впитывается быстро. не жирный. Имеет не резкий , очень приятный запах.

подробнее...

Можно ли использовать если стоит спираль?

подробнее...

Когда появится эта позиция? Составила заказ, придется ждать именно свечей...(

подробнее...

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...
Товар в корзине !