Чем полезен арбуз?

Чем полезен арбуз?

Появление какой сладенькой, сочной и очень большой ягоды многие ждут с нетерпением? Конечно же, арбуза. И очень скоро наступит сезон арбузов. Врачи рекомендуют открывать сезон поедания арбузов в конце августа. Так как ранние ягоды содержат очень много нитратов, фосфатов и прочей гадости, которой стимулируют созревание. И сегодня мы расскажем, чем полезен арбуз.

Арбуз не имеет противопоказаний и поэтому его можно употреблять абсолютно всем людям. Состоит эта удивительная ягодка из воды (около восьмидесяти процентов), фруктозы, микроэлементов и клетчатки. Всем известны полезные свойства клетчатки. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует снижению веса.

Магний, который содержится в арбузе, нормализует артериальное давление и нервную систему. Сто пятьдесят грамм арбуза обеспечивают организму суточную норму магния. Богата эта ягода и другими полезными веществами такими, как пектин, каротин, фолиевая кислота, витамины С, РР и группы В.

Хорошая новость для тех, кто следит за своей фигуркой: в ста граммах арбуза содержится всего лишь тридцать восемь калорий. Очень вкусно и низкокалорийно.

Как правильно его выбирать?

- Если на арбузе имеются повреждения, даже самые незначительные, или надрез, его лучше не покупать. В маленькой трещинке размножаются бактерии, и хранится он меньше недели.

- Не всегда сухой хвостик является показателем того, что арбуз спелый. Он может высохнуть из-за того, что его долго хранили. Область возле хвостика (ее еще называют «пуговка») должна быть выпуклая, а края ее светлые.

- Спелый арбуз или нет, можно определить по звуку. Для этого нужно лишь постучать по нему. У неспелого арбуза звук звонкий, у созревшего глухой.

- Спелость можно проверить сжатием. Если Вы услышите треск, то его можно с уверенностью покупать.

- Каждый арбузик имеет пятно от лежания на земле. Оно должно быть желтое. Если пятно белое, значит, арбуз не дозрел.

- Еще один способ: проведите ногтем по кожуре. Если шкурка легко сдирается, это говорит о спелости арбуза.

- Выбор сделан, все способы определения спелости арбуза использованы, Вы несете домой и разрезаете. Мякоть красная и сочная. Но если Вы видите в мякоти прожилки желтого цвета, значит, в арбузе присутствуют нитраты.

- Перед тем, как разрезать арбуз тщательно его вымойте. Ведь нитраты, оставшиеся на поверхности арбуза намного опаснее, чем те, которые находятся внутри.

Как использует арбуз народная медицина?

Из арбуза можно приготовить питательную маску для лица, которая прекрасно очистит Вашу кожу. Для этого необходимо мякоть арбуза вместе с косточками измельчить в блендере. Если Ваша кожа жирная добавьте йогурт, если сухая – банан. После пятнадцати минут Ваша кожа станет чистая, гладкая и свежая.

Если Вы принимали солнечные ванны, и кожа обгорела, на помощь придут арбуз и огурец. Измельчите в равных пропорциях и нанесите на кожу на двадцать минут. Смывайте прохладной водичкой.

Арбуз прекрасное средство для процедуры очищения организма от вредных веществ. Целый день ешьте только арбуз (сколько хотите) и черный хлебушек (не более двухсот граммов), но сначала проконсультируйтесь со специалистом.

Как видите, арбуз приносит только пользу для организма, только если в нем не содержатся нитраты. Поэтому кушайте арбуз и будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Как лечить больное горло: 7 простых советов

Все мы на собственном опыте знаем, что больное горло – это то еще «довольствие». Читайте далее 7 советов по поводу того, как облегчить боли в горле в кратчайшие сроки.

подробнее...
В каком возрасте у девочек начинаются месячные

Если вы являетесь родителями чудесной дочурки (а может и не одной), то рекомендуем почитать актуальную информацию о том, в каком возрасте у девочек начинаются месячные, и почему у современных прелестниц это происходит раньше, чем, скажем, еще лет двадцать назад.

подробнее...
Ученые рассказали о 4 различных типах ожирения и методах борьбы с ними

Многие люди имеют избыточный вес, однако, далеко не всем удается эффективно с ним бороться. Лишние килограммы порой ну никак не хотят «уходить», доводя худеющих до отчаяния. Как выяснилось, лишний вес у людей появляется по разным причинам, поэтому и для борьбы с ним одного лишь способа недостаточно.

подробнее...
Как избавиться от шелушения губ

Шелушения, ранки, трещинки… Все эти проблемы с губами хорошо знакомы всем нам, особенно в осенне-зимний период холодов. Как помочь коже губ в домашних условиях, читайте далее в статье.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !