Чем полезен арбуз?

Чем полезен арбуз?

Появление какой сладенькой, сочной и очень большой ягоды многие ждут с нетерпением? Конечно же, арбуза. И очень скоро наступит сезон арбузов. Врачи рекомендуют открывать сезон поедания арбузов в конце августа. Так как ранние ягоды содержат очень много нитратов, фосфатов и прочей гадости, которой стимулируют созревание. И сегодня мы расскажем, чем полезен арбуз.

Арбуз не имеет противопоказаний и поэтому его можно употреблять абсолютно всем людям. Состоит эта удивительная ягодка из воды (около восьмидесяти процентов), фруктозы, микроэлементов и клетчатки. Всем известны полезные свойства клетчатки. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует снижению веса.

Магний, который содержится в арбузе, нормализует артериальное давление и нервную систему. Сто пятьдесят грамм арбуза обеспечивают организму суточную норму магния. Богата эта ягода и другими полезными веществами такими, как пектин, каротин, фолиевая кислота, витамины С, РР и группы В.

Хорошая новость для тех, кто следит за своей фигуркой: в ста граммах арбуза содержится всего лишь тридцать восемь калорий. Очень вкусно и низкокалорийно.

Как правильно его выбирать?

- Если на арбузе имеются повреждения, даже самые незначительные, или надрез, его лучше не покупать. В маленькой трещинке размножаются бактерии, и хранится он меньше недели.

- Не всегда сухой хвостик является показателем того, что арбуз спелый. Он может высохнуть из-за того, что его долго хранили. Область возле хвостика (ее еще называют «пуговка») должна быть выпуклая, а края ее светлые.

- Спелый арбуз или нет, можно определить по звуку. Для этого нужно лишь постучать по нему. У неспелого арбуза звук звонкий, у созревшего глухой.

- Спелость можно проверить сжатием. Если Вы услышите треск, то его можно с уверенностью покупать.

- Каждый арбузик имеет пятно от лежания на земле. Оно должно быть желтое. Если пятно белое, значит, арбуз не дозрел.

- Еще один способ: проведите ногтем по кожуре. Если шкурка легко сдирается, это говорит о спелости арбуза.

- Выбор сделан, все способы определения спелости арбуза использованы, Вы несете домой и разрезаете. Мякоть красная и сочная. Но если Вы видите в мякоти прожилки желтого цвета, значит, в арбузе присутствуют нитраты.

- Перед тем, как разрезать арбуз тщательно его вымойте. Ведь нитраты, оставшиеся на поверхности арбуза намного опаснее, чем те, которые находятся внутри.

Как использует арбуз народная медицина?

Из арбуза можно приготовить питательную маску для лица, которая прекрасно очистит Вашу кожу. Для этого необходимо мякоть арбуза вместе с косточками измельчить в блендере. Если Ваша кожа жирная добавьте йогурт, если сухая – банан. После пятнадцати минут Ваша кожа станет чистая, гладкая и свежая.

Если Вы принимали солнечные ванны, и кожа обгорела, на помощь придут арбуз и огурец. Измельчите в равных пропорциях и нанесите на кожу на двадцать минут. Смывайте прохладной водичкой.

Арбуз прекрасное средство для процедуры очищения организма от вредных веществ. Целый день ешьте только арбуз (сколько хотите) и черный хлебушек (не более двухсот граммов), но сначала проконсультируйтесь со специалистом.

Как видите, арбуз приносит только пользу для организма, только если в нем не содержатся нитраты. Поэтому кушайте арбуз и будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !