Ароматерапия для похудения

Ароматерапия для похудения

Многие люди воспринимают окружающий мир через ощущения. Поэтому запахи для них очень важны, так как они могут улучшить настроение и работоспособность, снять усталость и помочь расслабиться. Именно на таком уровне оказывает воздействие на организм ароматерапия. Эффективность эфирных масел доказана учеными уже давно, поэтому многие медики рекомендуют этот метод в различных ситуациях.

Так, в частности, используют ее и в программах для похудения, сочетая приятное с полезным. В этом случае рекомендуется принимать ванны, добавляя в воду некоторое количество определенных масел. Почему в воду? Дело в том, что кожа – самый большой орган человека. Именно через нее ароматерапия может оказывать наилучшее воздействие на организм. Дело в том, что молекулы эфирных масел имеют очень малый размер, поэтому через слой эпидермиса легко проникают в капилляры, а кровь быстрее разносит их по организму. Растворяясь в теплой воде, масла могут проникать в глубинные слои кожи. Начинать процедуры рекомендуют с масла бергамота, которое уменьшает аппетит и снижает чувство беспокойства. Сочетать его можно с розовой геранью или лавандой, добавляя по 3 капли каждого в ванну. Время процедуры – примерно 15 минут.

Улучшить обмен веществ, что также полезно для похудения, поможет морская соль, дополнят ее эффект масло жожоба (следует добавить в воду 50 миллилитров), кипариса и можжевельника (по 12 капель каждого).

Применяется ароматерапия и для борьбы с целлюлитом. В этом случае рекомендуют использовать масло апельсинового дерева из расчета от 3 до 5 капель на ванну. Горсть морской соли создаст дополнительный эффект.

Любительницы «перекусов», периодически совершающие набеги на холодильник в течение дня (или ночью), избавятся от чувства голода, если перед сном будут принимать освежающую ванну с пятью каплями масла корицы, которая издавна используется в медицине для снижения аппетита.

Дополнительно можно просто вдыхать масла. Обзаведитесь несколькими бутылочками с ароматами ванили, корицы или мяты и, как только захочется «внепланово» пожевать, откройте пузырек и сделайте глубокий вдох.

Оказывая эффект в борьбе с лишним весом, ароматерапия поможет еще и несколько подтянуть дряблую кожу, омолаживая ее и весь организм в целом. Так что не стоит пренебрегать этим приятным методом, способным оздоровить и доставить наслаждение, ведь от того, насколько приятны наши ощущения, мы гораздо лучше воспринимаем все процедуры.

полезные статьи

Осторожно, корь!

Читайте далее о том, что такое корь, насколько заразно это заболевание, есть ли от него эффективная вакцина, каковы его основные симптомы и методы лечения.

подробнее...
Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !