Ароматерапия для похудения

Ароматерапия для похудения

Многие люди воспринимают окружающий мир через ощущения. Поэтому запахи для них очень важны, так как они могут улучшить настроение и работоспособность, снять усталость и помочь расслабиться. Именно на таком уровне оказывает воздействие на организм ароматерапия. Эффективность эфирных масел доказана учеными уже давно, поэтому многие медики рекомендуют этот метод в различных ситуациях.

Так, в частности, используют ее и в программах для похудения, сочетая приятное с полезным. В этом случае рекомендуется принимать ванны, добавляя в воду некоторое количество определенных масел. Почему в воду? Дело в том, что кожа – самый большой орган человека. Именно через нее ароматерапия может оказывать наилучшее воздействие на организм. Дело в том, что молекулы эфирных масел имеют очень малый размер, поэтому через слой эпидермиса легко проникают в капилляры, а кровь быстрее разносит их по организму. Растворяясь в теплой воде, масла могут проникать в глубинные слои кожи. Начинать процедуры рекомендуют с масла бергамота, которое уменьшает аппетит и снижает чувство беспокойства. Сочетать его можно с розовой геранью или лавандой, добавляя по 3 капли каждого в ванну. Время процедуры – примерно 15 минут.

Улучшить обмен веществ, что также полезно для похудения, поможет морская соль, дополнят ее эффект масло жожоба (следует добавить в воду 50 миллилитров), кипариса и можжевельника (по 12 капель каждого).

Применяется ароматерапия и для борьбы с целлюлитом. В этом случае рекомендуют использовать масло апельсинового дерева из расчета от 3 до 5 капель на ванну. Горсть морской соли создаст дополнительный эффект.

Любительницы «перекусов», периодически совершающие набеги на холодильник в течение дня (или ночью), избавятся от чувства голода, если перед сном будут принимать освежающую ванну с пятью каплями масла корицы, которая издавна используется в медицине для снижения аппетита.

Дополнительно можно просто вдыхать масла. Обзаведитесь несколькими бутылочками с ароматами ванили, корицы или мяты и, как только захочется «внепланово» пожевать, откройте пузырек и сделайте глубокий вдох.

Оказывая эффект в борьбе с лишним весом, ароматерапия поможет еще и несколько подтянуть дряблую кожу, омолаживая ее и весь организм в целом. Так что не стоит пренебрегать этим приятным методом, способным оздоровить и доставить наслаждение, ведь от того, насколько приятны наши ощущения, мы гораздо лучше воспринимаем все процедуры.

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !