Ароматерапия для похудения

Ароматерапия для похудения

Многие люди воспринимают окружающий мир через ощущения. Поэтому запахи для них очень важны, так как они могут улучшить настроение и работоспособность, снять усталость и помочь расслабиться. Именно на таком уровне оказывает воздействие на организм ароматерапия. Эффективность эфирных масел доказана учеными уже давно, поэтому многие медики рекомендуют этот метод в различных ситуациях.

Так, в частности, используют ее и в программах для похудения, сочетая приятное с полезным. В этом случае рекомендуется принимать ванны, добавляя в воду некоторое количество определенных масел. Почему в воду? Дело в том, что кожа – самый большой орган человека. Именно через нее ароматерапия может оказывать наилучшее воздействие на организм. Дело в том, что молекулы эфирных масел имеют очень малый размер, поэтому через слой эпидермиса легко проникают в капилляры, а кровь быстрее разносит их по организму. Растворяясь в теплой воде, масла могут проникать в глубинные слои кожи. Начинать процедуры рекомендуют с масла бергамота, которое уменьшает аппетит и снижает чувство беспокойства. Сочетать его можно с розовой геранью или лавандой, добавляя по 3 капли каждого в ванну. Время процедуры – примерно 15 минут.

Улучшить обмен веществ, что также полезно для похудения, поможет морская соль, дополнят ее эффект масло жожоба (следует добавить в воду 50 миллилитров), кипариса и можжевельника (по 12 капель каждого).

Применяется ароматерапия и для борьбы с целлюлитом. В этом случае рекомендуют использовать масло апельсинового дерева из расчета от 3 до 5 капель на ванну. Горсть морской соли создаст дополнительный эффект.

Любительницы «перекусов», периодически совершающие набеги на холодильник в течение дня (или ночью), избавятся от чувства голода, если перед сном будут принимать освежающую ванну с пятью каплями масла корицы, которая издавна используется в медицине для снижения аппетита.

Дополнительно можно просто вдыхать масла. Обзаведитесь несколькими бутылочками с ароматами ванили, корицы или мяты и, как только захочется «внепланово» пожевать, откройте пузырек и сделайте глубокий вдох.

Оказывая эффект в борьбе с лишним весом, ароматерапия поможет еще и несколько подтянуть дряблую кожу, омолаживая ее и весь организм в целом. Так что не стоит пренебрегать этим приятным методом, способным оздоровить и доставить наслаждение, ведь от того, насколько приятны наши ощущения, мы гораздо лучше воспринимаем все процедуры.

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !