Жанна Фриске возвращает формы

жанна фриске

Жанна Фриске является одной из самых популярных певиц на сегодняшний день. Кроме достаточно успешной сольной карьеры Жанна снялась во многих фильмах, которые принесли ей еще больший успех. При этом за все время, что певица появляется на экранах, она всегда была в хорошей и подтянутой форме, привлекая взгляды не только противоположного пола, но становясь хорошим примером для многих женщин.

Однако совсем недавно Фриске стала мамой, что не совсем хорошо отразилось на ее фигуре. Но певица не отчаялась и уже совсем скоро нашла неплохой способ вернуть прежний вес и стройность. Жанна уже похудела на 15 килограммов.

Известно, что пока молодая мама чудесного мальчика Платона находиться за границей и полностью отдала себя малышу. При этом никаких нянь она не нанимала и абсолютно все делает сама. Певица также считает, что для здоровья ребенка необходимо материнское молоко, что и заставило ее не отказываться от грудного вскармливания. Поэтому никакие диеты певица соблюдать пока не может. Но выход пришел сам собой.

Секреты похудения

Как утверждает сама знаменитость, ее рацион основан только на здоровом питании. Никаких консервантов, вредных добавок, газировок, сладкого и мучного. Все продукты должны быть только свежие и сразу же приготовленные. Причем в доме не должно находиться много продуктов, чтобы не появлялось желание съесть больше положенной нормы. А рацион молодой мамы обязательно входят курица и утка, правильно приготовленные и абсолютно диетические.

Физические нагрузки

Кроме правильного питания, для стройности тела и хорошего самочувствия, просто необходимы физические нагрузки, без которых Фриске уже не может обойтись. Она уже долгое время занимается хот-йогой. Это направление йоги стимулирует хорошее пищеварение и выводит лишнюю жидкость и организма. Дополнительно к этому Жанна много плавает в океане. Именно эти принципы и помогают певице сбрасывать накопившиеся за время беременности килограммы и позволяют находиться в хорошей форме.

полезные статьи

Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !