Жанна Фриске возвращает формы

жанна фриске

Жанна Фриске является одной из самых популярных певиц на сегодняшний день. Кроме достаточно успешной сольной карьеры Жанна снялась во многих фильмах, которые принесли ей еще больший успех. При этом за все время, что певица появляется на экранах, она всегда была в хорошей и подтянутой форме, привлекая взгляды не только противоположного пола, но становясь хорошим примером для многих женщин.

Однако совсем недавно Фриске стала мамой, что не совсем хорошо отразилось на ее фигуре. Но певица не отчаялась и уже совсем скоро нашла неплохой способ вернуть прежний вес и стройность. Жанна уже похудела на 15 килограммов.

Известно, что пока молодая мама чудесного мальчика Платона находиться за границей и полностью отдала себя малышу. При этом никаких нянь она не нанимала и абсолютно все делает сама. Певица также считает, что для здоровья ребенка необходимо материнское молоко, что и заставило ее не отказываться от грудного вскармливания. Поэтому никакие диеты певица соблюдать пока не может. Но выход пришел сам собой.

Секреты похудения

Как утверждает сама знаменитость, ее рацион основан только на здоровом питании. Никаких консервантов, вредных добавок, газировок, сладкого и мучного. Все продукты должны быть только свежие и сразу же приготовленные. Причем в доме не должно находиться много продуктов, чтобы не появлялось желание съесть больше положенной нормы. А рацион молодой мамы обязательно входят курица и утка, правильно приготовленные и абсолютно диетические.

Физические нагрузки

Кроме правильного питания, для стройности тела и хорошего самочувствия, просто необходимы физические нагрузки, без которых Фриске уже не может обойтись. Она уже долгое время занимается хот-йогой. Это направление йоги стимулирует хорошее пищеварение и выводит лишнюю жидкость и организма. Дополнительно к этому Жанна много плавает в океане. Именно эти принципы и помогают певице сбрасывать накопившиеся за время беременности килограммы и позволяют находиться в хорошей форме.

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !