Как получить красивый шоколадный загар

Загорелая кожа

Вы мечтаете о красивом шоколадном загаре? Добиться этого не так уж сложно, нужно соблюдать определенные правила пребывания на солнце, пользоваться специальными косметическими средствами и придерживаться правильного питания.

Питание для красивого загара

Помочь вырабатываться меланину, отвечающему за красивый оттенок кожи во время загорания, можно с помощью употребления определенных продуктов. Полезной едой станут рыба, мясо, печень, орехи, бананы, финики. Витамин А, содержащийся в жирных сортах рыбы, твороге, сыре и яйцах, защищает кожу от повреждений. Морковь благодаря бета-каротину способствует появлению золотистого оттенка кожи. Но во всем следует знать норму. Поэтому стакана свежевыжатого морковного сока или порции салата с морковью на завтрак вполне хватит. Следует учесть, что бета-каротин усваивается благодаря жиру. Значит, в сок из моркови можно добавить сливок, а салат лучше заправлять растительным маслом, оливковым или подсолнечным. Кстати, оба вида масла содержат антиоксиданты, помогающие замедлить процесс старения организма в целом, и кожи в частности. Мешают проявлению красивого загара копчености и слишком жирные продукты, кофе, чай и шоколад. Прием в пищу этих продуктов лучше ограничить.

Правила красивого шоколадного загара:

- Принимаем солнечные ванны постепенно. Длительность ежедневного пребывания на солнце не следует резко увеличивать, еще лучше - загорать через день. В таком случае оттенок распределяется на коже более равномерно, и она приобретает красивый загар. Гораздо полезнее отдыхать на пляже в утренние часы либо вечером.

- Правильное положение во время загорания. Сидя или стоя вы рискуете получить неравномерный цвет кожи. Станут темными плечи, на лице появится неровный загар.

- Мимика на лице. Кожа во время приема солнечных ванн должна быть расслаблена во избежание неровного цвета из-за мимических морщинок.

- Средства для загара. Крем или другое средство для загара нужно наносить примерно за двадцать минут до выхода на солнце. Иначе просто не успевает произойти впитывание в кожу, следовательно, защита отсутствует. Кроме средств для загара важно и использование косметических средств после него. Экономия здесь неуместна. Для эффектного загара на длительное время необходимо выбирать качественные крема или лосьоны. Непременно использовать крем до загара и после него. Можно кроме этого использовать специальные спреи, чтобы усилить загар. Но наносить их следует равномерно и осторожно. Важно знать, что такие спреи применять лучше на уже загоревшей коже.

Народное средство для усиления загара

Среди народных рецептов, помогающий получить красивый шоколадный загар, есть такой вариант для наружного применения. 200 г масла из любых орехов соединить с 100 г измельченного натурального кофе, налить сметь в стеклянную емкость, хорошо закрыть и поместить в место, защищенное от лучей солнца, на неделю. Периодически смесь взбалтывать. В конце срока отфильтровать масло. Готовое масло наносить растирающими движениями на кожу лица и тела за полчаса до начала загорания. При втирании масла в кожу до похода на пляж пребывать на солнце не следует дольше 20 минут, чтобы избежать ожогов. Вообще, косметическое масло на основе ореха помогают добиться эффектного цвета загорелой кожи.

полезные статьи

Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !