Айва для здоровья и красоты

Айва

Айва - это многолетнее растение из семейства розоцветных. Произрастает в тёплых регионах Юго-Западной Азии. Цветёт с мая по июнь, а плодоносит в сентябре и октябре. Спелые плоды имеют форму яблока или груши жёлтого цвета, а кожица покрыта тонкими волосками.  

Пищевая ценность

Айва является хорошим источником витамина С и витамина B. Кроме того, в плодах содержится много минералов, таких как кальций, фосфор, калий, железо, магний, натрий и медь. Есть там бета-каротин, слизь, пектины, дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты, а также многочисленные фитохимические соединения, в том числе кверцетин и антоцианы. 

В 100 г айвы содержится 15 г углеводов, 2 г клетчатки и 0,1 г жира. Энергетическая ценность: 60 ккал в 100 граммах.

Влияние на здоровье

Регулярное употребление этого фрукта оказывает благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, улучшается пищеварение. Растение обладает противовоспалительным, антисептическим, тонизирующим, мочегонным и вяжущим свойствами.  Антиоксидантные соединения, содержащиеся в айве, способны нейтрализовать свободные радикалы, которые, как известно, являются одной из причин процессов старения и развития рака. Результаты исследований этого растения указывают и на его противовирусную активность.  Кроме того,  фрукт повышает иммунитет и помогает бороться с простудой, поэтому он особенно полезен во время повышенной заболеваемости гриппом.

Регулярное употребление продуктов из айвы способствует снижению уровня холестерина и артериального давления.  Она также улучшает функцию печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательной систем.  Употребление данного фрукта рекомендуется людям, страдающих от анемии, туберкулеза, бронхиальной астмы, кишечных инфекций, геморроя, диареи и дизентерии. Ее сок, однако, противопоказан при запорах.

Используется она и местно, например, в случае обморожения можно применить обертывания с настоем из семян (залейте столовую ложку семян стаканом горячей воды и дайте постоять 2-3 часа). 

В косметологии, кстати, этому плоду тоже нашлось место – маски из айвы, приготовленные в домашних условиях, делают кожу более свежей и помолодевшей, увлажняют и питают ее.

Советы по выбору айвы 

Старайтесь выбирать твердые и крупные плоды.  Они должны быть интенсивного жёлтого цвета. Зеленый цвет означает, что фрукты все еще незрелые.  Хранить их можно в холодильнике до 2-х месяцев.

Айва может использоваться в качестве добавки к мясным блюдам и пирогам. Она идеальна для замены лимона в чае. Из нее получается очень вкусное варенье: 1 кг айвы, 1 кг сахара, 2 стакана воды. Фрукты промыть в теплой воде, очистить, нарезать на кусочки.  Вскипятите воду и сахар в кастрюле. Добавьте измельчённую айву. Накройте кастрюлю крышкой и варите на слабом огне, помешивая, до консистенции варенья. Вы можете добавить анис, корицу, ваниль и шафран, чтобы улучшить вкус.

Рецепт одной настойки: 1,5 кг айвы, 1 кг сахара или меда (вид меда не имеет принципиального значения ), 1 литр водки. Айву промыть, вырезать сердцевину и очень тонко нарезать. Залить водкой и настаивать в течение 3 недель, встряхивая, время от времени, банку.  

 

полезные статьи

Самые необычные пластические операции

Изменение цвета глаз с помощью силиконовых имплантов, скротокс, искусственные «кубики» на прессе… На что только не отваживаются люди в погоне за красотой тела. Читайте далее о самых странных процедурах, которые случается проводить пластическим хирургам.

подробнее...
Атопический дерматит у детей

Атопический дерматит – это довольно распространенное среди деток заболевание. Оно настолько часто встречается, что люди даже дали ему несколько названий: экзема (этот термин наиболее распространен), дерматит, атопическая экзема.

подробнее...
В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?

Что такое диабет, какова разница между 1-м и 2-м типами диабета, каковы основные симптомы этого заболевания? Обо всем этом читайте далее в статье.

подробнее...
Отсутствие стресса - залог красоты

Косметологи бьют тревогу и настоятельно советуют подумать о лечении и профилактике стресса. Если своевременно не принять меры, от былого очарования и молодости не останется следа.

подробнее...

отзывы

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...

Вместо турмалиновой пасты выслали с пчелкой на коробке.Почему и как так получилось?,С менеджером созванивались и то что нет товара ею не озвучивалось.

подробнее...

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...
Товар в корзине !