Айва для здоровья и красоты

Айва

Айва - это многолетнее растение из семейства розоцветных. Произрастает в тёплых регионах Юго-Западной Азии. Цветёт с мая по июнь, а плодоносит в сентябре и октябре. Спелые плоды имеют форму яблока или груши жёлтого цвета, а кожица покрыта тонкими волосками.  

Пищевая ценность

Айва является хорошим источником витамина С и витамина B. Кроме того, в плодах содержится много минералов, таких как кальций, фосфор, калий, железо, магний, натрий и медь. Есть там бета-каротин, слизь, пектины, дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты, а также многочисленные фитохимические соединения, в том числе кверцетин и антоцианы. 

В 100 г айвы содержится 15 г углеводов, 2 г клетчатки и 0,1 г жира. Энергетическая ценность: 60 ккал в 100 граммах.

Влияние на здоровье

Регулярное употребление этого фрукта оказывает благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, улучшается пищеварение. Растение обладает противовоспалительным, антисептическим, тонизирующим, мочегонным и вяжущим свойствами.  Антиоксидантные соединения, содержащиеся в айве, способны нейтрализовать свободные радикалы, которые, как известно, являются одной из причин процессов старения и развития рака. Результаты исследований этого растения указывают и на его противовирусную активность.  Кроме того,  фрукт повышает иммунитет и помогает бороться с простудой, поэтому он особенно полезен во время повышенной заболеваемости гриппом.

Регулярное употребление продуктов из айвы способствует снижению уровня холестерина и артериального давления.  Она также улучшает функцию печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательной систем.  Употребление данного фрукта рекомендуется людям, страдающих от анемии, туберкулеза, бронхиальной астмы, кишечных инфекций, геморроя, диареи и дизентерии. Ее сок, однако, противопоказан при запорах.

Используется она и местно, например, в случае обморожения можно применить обертывания с настоем из семян (залейте столовую ложку семян стаканом горячей воды и дайте постоять 2-3 часа). 

В косметологии, кстати, этому плоду тоже нашлось место – маски из айвы, приготовленные в домашних условиях, делают кожу более свежей и помолодевшей, увлажняют и питают ее.

Советы по выбору айвы 

Старайтесь выбирать твердые и крупные плоды.  Они должны быть интенсивного жёлтого цвета. Зеленый цвет означает, что фрукты все еще незрелые.  Хранить их можно в холодильнике до 2-х месяцев.

Айва может использоваться в качестве добавки к мясным блюдам и пирогам. Она идеальна для замены лимона в чае. Из нее получается очень вкусное варенье: 1 кг айвы, 1 кг сахара, 2 стакана воды. Фрукты промыть в теплой воде, очистить, нарезать на кусочки.  Вскипятите воду и сахар в кастрюле. Добавьте измельчённую айву. Накройте кастрюлю крышкой и варите на слабом огне, помешивая, до консистенции варенья. Вы можете добавить анис, корицу, ваниль и шафран, чтобы улучшить вкус.

Рецепт одной настойки: 1,5 кг айвы, 1 кг сахара или меда (вид меда не имеет принципиального значения ), 1 литр водки. Айву промыть, вырезать сердцевину и очень тонко нарезать. Залить водкой и настаивать в течение 3 недель, встряхивая, время от времени, банку.  

 

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !