Фруктовый загар заменяет солнечные ванны

Фруктово-овощной салат На носу пляжный сезон и все мы женщины мечтаем о красивом, ровном, бронзовом загаре. Кто предпочитает провести несколько часов лежа на пляже, кто отдает предпочтение загару в солярии. Но не один из этих методов не дадут равномерного загара с приятным бронзовым оттенком.
Ученые из Англии обнаружили, что цвет нашей кожи напрямую зависит от потребляемых продуктов, и назвали список фруктов и овощей которые придают коже приятный золотистый оттенок. Так же такая фруктово-овощная диета положительно влияет на загар, оптимизирует процессы регенерации клеток кожи, улучшает обмен веществ, обеспечивает организм нужным набором минеральных веществ и витаминов, которые предохраняют кожу от сухости и старения.
Ученые выявили пять веществ, способствующих сохранению загара.
Первое место в списке занимают аминокислоты тирозин и триптофан, они стимулируют выработку меланина в коже, именно этот пигмент придает коже золотистый оттенок.
Вторым в списке оказался бета-каротин. Этот пигмент не только придает коже цвет загара как меланин, но и защищает кожный покров от солнечного излучения и ожогов, активизируя естественную защиту организма.
Третье место по праву занял, витамин Е. Он защищает кожу от преждевременного старения, является мощнейшим антиоксидантом, так же обеспечивает защиту организма от свободных радикалов.
Четвертым оказался селен. Селен активизирует и укрепляет иммунную систему, защищает кожный покров от последствий естественного загара сухости и ожогов.
Пятое место занял ликопин. Ликопин увеличивает защиту от солнечных лучей в два раза, активизирует выработку меланина, что обеспечивает получение красивого загара с бронзовым оттенком.
Все эти вещества находятся в моркови, персиках, винограде, спарже, абрикосах, шпинате, томатах, спарже, дыне, брокколи.
Морковь. Морковь помогает сохранить на долго эффект загара. Особенно эффективен морковный сок. Все это благодаря находящемуся в моркови бета-каротину.
Персики. Обеспечивают равномерный загар. Насыщают организм витаминами РР, С, В. Способствуют выработки меланина.
Виноград. Сохраняет водный баланс, укрепляет иммунную систему, убивает вредные клетки и предотвращает кожные инфекции.
Спаржа и томаты. Препятствуют появлению и развитию рака кожи. Обеспечивают защиту от ультрафиолета.
Абрикосы и дыня. Помогают увеличить интенсивность загара (для этого надо потреблять около 200гр абрикосов в день).
Шпинат и брокколи. Это главные источники антиоксидантов. Снимают отеки и покраснения в случае злоупотребления солнечными ваннами.

новинки

полезные статьи

Как лечить больное горло: 7 простых советов

Все мы на собственном опыте знаем, что больное горло – это то еще «довольствие». Читайте далее 7 советов по поводу того, как облегчить боли в горле в кратчайшие сроки.

подробнее...
В каком возрасте у девочек начинаются месячные

Если вы являетесь родителями чудесной дочурки (а может и не одной), то рекомендуем почитать актуальную информацию о том, в каком возрасте у девочек начинаются месячные, и почему у современных прелестниц это происходит раньше, чем, скажем, еще лет двадцать назад.

подробнее...
Ученые рассказали о 4 различных типах ожирения и методах борьбы с ними

Многие люди имеют избыточный вес, однако, далеко не всем удается эффективно с ним бороться. Лишние килограммы порой ну никак не хотят «уходить», доводя худеющих до отчаяния. Как выяснилось, лишний вес у людей появляется по разным причинам, поэтому и для борьбы с ним одного лишь способа недостаточно.

подробнее...
Как избавиться от шелушения губ

Шелушения, ранки, трещинки… Все эти проблемы с губами хорошо знакомы всем нам, особенно в осенне-зимний период холодов. Как помочь коже губ в домашних условиях, читайте далее в статье.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !