Фруктовый загар заменяет солнечные ванны

Фруктово-овощной салат На носу пляжный сезон и все мы женщины мечтаем о красивом, ровном, бронзовом загаре. Кто предпочитает провести несколько часов лежа на пляже, кто отдает предпочтение загару в солярии. Но не один из этих методов не дадут равномерного загара с приятным бронзовым оттенком.
Ученые из Англии обнаружили, что цвет нашей кожи напрямую зависит от потребляемых продуктов, и назвали список фруктов и овощей которые придают коже приятный золотистый оттенок. Так же такая фруктово-овощная диета положительно влияет на загар, оптимизирует процессы регенерации клеток кожи, улучшает обмен веществ, обеспечивает организм нужным набором минеральных веществ и витаминов, которые предохраняют кожу от сухости и старения.
Ученые выявили пять веществ, способствующих сохранению загара.
Первое место в списке занимают аминокислоты тирозин и триптофан, они стимулируют выработку меланина в коже, именно этот пигмент придает коже золотистый оттенок.
Вторым в списке оказался бета-каротин. Этот пигмент не только придает коже цвет загара как меланин, но и защищает кожный покров от солнечного излучения и ожогов, активизируя естественную защиту организма.
Третье место по праву занял, витамин Е. Он защищает кожу от преждевременного старения, является мощнейшим антиоксидантом, так же обеспечивает защиту организма от свободных радикалов.
Четвертым оказался селен. Селен активизирует и укрепляет иммунную систему, защищает кожный покров от последствий естественного загара сухости и ожогов.
Пятое место занял ликопин. Ликопин увеличивает защиту от солнечных лучей в два раза, активизирует выработку меланина, что обеспечивает получение красивого загара с бронзовым оттенком.
Все эти вещества находятся в моркови, персиках, винограде, спарже, абрикосах, шпинате, томатах, спарже, дыне, брокколи.
Морковь. Морковь помогает сохранить на долго эффект загара. Особенно эффективен морковный сок. Все это благодаря находящемуся в моркови бета-каротину.
Персики. Обеспечивают равномерный загар. Насыщают организм витаминами РР, С, В. Способствуют выработки меланина.
Виноград. Сохраняет водный баланс, укрепляет иммунную систему, убивает вредные клетки и предотвращает кожные инфекции.
Спаржа и томаты. Препятствуют появлению и развитию рака кожи. Обеспечивают защиту от ультрафиолета.
Абрикосы и дыня. Помогают увеличить интенсивность загара (для этого надо потреблять около 200гр абрикосов в день).
Шпинат и брокколи. Это главные источники антиоксидантов. Снимают отеки и покраснения в случае злоупотребления солнечными ваннами.

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !