Массаж беременных

Массаж для беременных

Беременность -это замечательный период в жизни любой женщины, который наполнен гармонией. Однако это период огромных изменений, как эмоциональных, так и физических. Будущая мама делается более ранимой. А серьезная физиологическая перестройка проявляется на ранних сроках беременности.

Важно, чтобы в этот период будущая мама имела возможность о себе позаботиться, этим самым она начинает заботиться и о будущем ребенке. Плавание в бассейнах, прогулки на воздухе, специальные занятия гимнастикой для беременных – все это помогает улучшить самочувствие, сгладить эмоциональное состояние, становится прекрасной подготовкой к будущим родам. Скорректировать дискомфортные ощущения, которые связаны с усилением нагрузки на позвоночник, резкими перепадами настроения, изменениями в гормональном фоне поможет специальный массаж.

Массаж беременных, точно так же, как и классический, помогает снятию болей в спине, и расслаблению мышц, действует успокаивающе на нервную систему, активизируют лимфоток,  улучшают кровообращение. Но такой массаж имеет важные отличия. Движения рук у массажиста непременно должны быть спокойными, ритмичными, мягкими. Нельзя делать давящие, резкие воздействия. Очень осторожно и мягко массируются зоны поясницы и крестца.

При массировании конечностей применяются элементы лимфодренажного массажа, это считается профилактикой отеков, а при их возникновении – эффективным средством улучшения состояния.

При массаже беременных нельзя затрагивать область живота. При массаже спины применяется положение на боку, с использованием подушек или одеял.

Также огромное значение при массаже беременных имеют индивидуальный подход к каждой женщине, а также учет ее эмоционального состояния.

Массаж, который проводится при беременности, поможет решать такие задачи:

  • улучшение кровообращения, что положительно повлияет на развитие ребенка;
  • снятие напряжения в мышцах и болей в спине;
  • профилактика отеков конечностей;
  • улучшение состояния при варикозе;
  • пассивная гармоничная нагрузка для тех женщин, которые не в состоянии посещать занятия в бассейнах.

Профессиональный массаж можно делать практически на всех сроках, если беременность проходит без осложнений. Если же начало беременности сопровождено токсикозом, прочими дискомфортными ощущениями, то лучше будет подождать конца первого триместра.

 

Хорошо при массаже применять эфирные натуральные масла. Это станет добавочной профилактикой растяжек, а также поможет потенциальной маме сохранить свою кожу эластичной и мягкой. Помимо этого, аромат масла улучшит релаксационный эффект от такого массажа.

Противопоказаниями к массажу беременных являются:

  • запрет врача, наблюдающего женщину;
  • острые респираторные заболевания;
  • очень выраженный токсикоз;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни кожных покровов;
  • хронические болезни сердца;
  • выраженный варикоз с тромбозом;
  • гипертония

В заключение скажем, что ощущения у женщины во время массажа обязаны быть приятными, а состояние – комфортным. Это должно быть критерием того, что этот массаж делается правильно.

новинки

полезные статьи

Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !