Массаж беременных

Массаж для беременных

Беременность -это замечательный период в жизни любой женщины, который наполнен гармонией. Однако это период огромных изменений, как эмоциональных, так и физических. Будущая мама делается более ранимой. А серьезная физиологическая перестройка проявляется на ранних сроках беременности.

Важно, чтобы в этот период будущая мама имела возможность о себе позаботиться, этим самым она начинает заботиться и о будущем ребенке. Плавание в бассейнах, прогулки на воздухе, специальные занятия гимнастикой для беременных – все это помогает улучшить самочувствие, сгладить эмоциональное состояние, становится прекрасной подготовкой к будущим родам. Скорректировать дискомфортные ощущения, которые связаны с усилением нагрузки на позвоночник, резкими перепадами настроения, изменениями в гормональном фоне поможет специальный массаж.

Массаж беременных, точно так же, как и классический, помогает снятию болей в спине, и расслаблению мышц, действует успокаивающе на нервную систему, активизируют лимфоток,  улучшают кровообращение. Но такой массаж имеет важные отличия. Движения рук у массажиста непременно должны быть спокойными, ритмичными, мягкими. Нельзя делать давящие, резкие воздействия. Очень осторожно и мягко массируются зоны поясницы и крестца.

При массировании конечностей применяются элементы лимфодренажного массажа, это считается профилактикой отеков, а при их возникновении – эффективным средством улучшения состояния.

При массаже беременных нельзя затрагивать область живота. При массаже спины применяется положение на боку, с использованием подушек или одеял.

Также огромное значение при массаже беременных имеют индивидуальный подход к каждой женщине, а также учет ее эмоционального состояния.

Массаж, который проводится при беременности, поможет решать такие задачи:

  • улучшение кровообращения, что положительно повлияет на развитие ребенка;
  • снятие напряжения в мышцах и болей в спине;
  • профилактика отеков конечностей;
  • улучшение состояния при варикозе;
  • пассивная гармоничная нагрузка для тех женщин, которые не в состоянии посещать занятия в бассейнах.

Профессиональный массаж можно делать практически на всех сроках, если беременность проходит без осложнений. Если же начало беременности сопровождено токсикозом, прочими дискомфортными ощущениями, то лучше будет подождать конца первого триместра.

 

Хорошо при массаже применять эфирные натуральные масла. Это станет добавочной профилактикой растяжек, а также поможет потенциальной маме сохранить свою кожу эластичной и мягкой. Помимо этого, аромат масла улучшит релаксационный эффект от такого массажа.

Противопоказаниями к массажу беременных являются:

  • запрет врача, наблюдающего женщину;
  • острые респираторные заболевания;
  • очень выраженный токсикоз;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни кожных покровов;
  • хронические болезни сердца;
  • выраженный варикоз с тромбозом;
  • гипертония

В заключение скажем, что ощущения у женщины во время массажа обязаны быть приятными, а состояние – комфортным. Это должно быть критерием того, что этот массаж делается правильно.

новинки

полезные статьи

Как лечить больное горло: 7 простых советов

Все мы на собственном опыте знаем, что больное горло – это то еще «довольствие». Читайте далее 7 советов по поводу того, как облегчить боли в горле в кратчайшие сроки.

подробнее...
В каком возрасте у девочек начинаются месячные

Если вы являетесь родителями чудесной дочурки (а может и не одной), то рекомендуем почитать актуальную информацию о том, в каком возрасте у девочек начинаются месячные, и почему у современных прелестниц это происходит раньше, чем, скажем, еще лет двадцать назад.

подробнее...
Ученые рассказали о 4 различных типах ожирения и методах борьбы с ними

Многие люди имеют избыточный вес, однако, далеко не всем удается эффективно с ним бороться. Лишние килограммы порой ну никак не хотят «уходить», доводя худеющих до отчаяния. Как выяснилось, лишний вес у людей появляется по разным причинам, поэтому и для борьбы с ним одного лишь способа недостаточно.

подробнее...
Как избавиться от шелушения губ

Шелушения, ранки, трещинки… Все эти проблемы с губами хорошо знакомы всем нам, особенно в осенне-зимний период холодов. Как помочь коже губ в домашних условиях, читайте далее в статье.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !