Массаж беременных

Массаж для беременных

Беременность -это замечательный период в жизни любой женщины, который наполнен гармонией. Однако это период огромных изменений, как эмоциональных, так и физических. Будущая мама делается более ранимой. А серьезная физиологическая перестройка проявляется на ранних сроках беременности.

Важно, чтобы в этот период будущая мама имела возможность о себе позаботиться, этим самым она начинает заботиться и о будущем ребенке. Плавание в бассейнах, прогулки на воздухе, специальные занятия гимнастикой для беременных – все это помогает улучшить самочувствие, сгладить эмоциональное состояние, становится прекрасной подготовкой к будущим родам. Скорректировать дискомфортные ощущения, которые связаны с усилением нагрузки на позвоночник, резкими перепадами настроения, изменениями в гормональном фоне поможет специальный массаж.

Массаж беременных, точно так же, как и классический, помогает снятию болей в спине, и расслаблению мышц, действует успокаивающе на нервную систему, активизируют лимфоток,  улучшают кровообращение. Но такой массаж имеет важные отличия. Движения рук у массажиста непременно должны быть спокойными, ритмичными, мягкими. Нельзя делать давящие, резкие воздействия. Очень осторожно и мягко массируются зоны поясницы и крестца.

При массировании конечностей применяются элементы лимфодренажного массажа, это считается профилактикой отеков, а при их возникновении – эффективным средством улучшения состояния.

При массаже беременных нельзя затрагивать область живота. При массаже спины применяется положение на боку, с использованием подушек или одеял.

Также огромное значение при массаже беременных имеют индивидуальный подход к каждой женщине, а также учет ее эмоционального состояния.

Массаж, который проводится при беременности, поможет решать такие задачи:

  • улучшение кровообращения, что положительно повлияет на развитие ребенка;
  • снятие напряжения в мышцах и болей в спине;
  • профилактика отеков конечностей;
  • улучшение состояния при варикозе;
  • пассивная гармоничная нагрузка для тех женщин, которые не в состоянии посещать занятия в бассейнах.

Профессиональный массаж можно делать практически на всех сроках, если беременность проходит без осложнений. Если же начало беременности сопровождено токсикозом, прочими дискомфортными ощущениями, то лучше будет подождать конца первого триместра.

 

Хорошо при массаже применять эфирные натуральные масла. Это станет добавочной профилактикой растяжек, а также поможет потенциальной маме сохранить свою кожу эластичной и мягкой. Помимо этого, аромат масла улучшит релаксационный эффект от такого массажа.

Противопоказаниями к массажу беременных являются:

  • запрет врача, наблюдающего женщину;
  • острые респираторные заболевания;
  • очень выраженный токсикоз;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни кожных покровов;
  • хронические болезни сердца;
  • выраженный варикоз с тромбозом;
  • гипертония

В заключение скажем, что ощущения у женщины во время массажа обязаны быть приятными, а состояние – комфортным. Это должно быть критерием того, что этот массаж делается правильно.

полезные статьи

Осторожно, корь!

Читайте далее о том, что такое корь, насколько заразно это заболевание, есть ли от него эффективная вакцина, каковы его основные симптомы и методы лечения.

подробнее...
Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !