Массаж беременных

Массаж для беременных

Беременность -это замечательный период в жизни любой женщины, который наполнен гармонией. Однако это период огромных изменений, как эмоциональных, так и физических. Будущая мама делается более ранимой. А серьезная физиологическая перестройка проявляется на ранних сроках беременности.

Важно, чтобы в этот период будущая мама имела возможность о себе позаботиться, этим самым она начинает заботиться и о будущем ребенке. Плавание в бассейнах, прогулки на воздухе, специальные занятия гимнастикой для беременных – все это помогает улучшить самочувствие, сгладить эмоциональное состояние, становится прекрасной подготовкой к будущим родам. Скорректировать дискомфортные ощущения, которые связаны с усилением нагрузки на позвоночник, резкими перепадами настроения, изменениями в гормональном фоне поможет специальный массаж.

Массаж беременных, точно так же, как и классический, помогает снятию болей в спине, и расслаблению мышц, действует успокаивающе на нервную систему, активизируют лимфоток,  улучшают кровообращение. Но такой массаж имеет важные отличия. Движения рук у массажиста непременно должны быть спокойными, ритмичными, мягкими. Нельзя делать давящие, резкие воздействия. Очень осторожно и мягко массируются зоны поясницы и крестца.

При массировании конечностей применяются элементы лимфодренажного массажа, это считается профилактикой отеков, а при их возникновении – эффективным средством улучшения состояния.

При массаже беременных нельзя затрагивать область живота. При массаже спины применяется положение на боку, с использованием подушек или одеял.

Также огромное значение при массаже беременных имеют индивидуальный подход к каждой женщине, а также учет ее эмоционального состояния.

Массаж, который проводится при беременности, поможет решать такие задачи:

  • улучшение кровообращения, что положительно повлияет на развитие ребенка;
  • снятие напряжения в мышцах и болей в спине;
  • профилактика отеков конечностей;
  • улучшение состояния при варикозе;
  • пассивная гармоничная нагрузка для тех женщин, которые не в состоянии посещать занятия в бассейнах.

Профессиональный массаж можно делать практически на всех сроках, если беременность проходит без осложнений. Если же начало беременности сопровождено токсикозом, прочими дискомфортными ощущениями, то лучше будет подождать конца первого триместра.

 

Хорошо при массаже применять эфирные натуральные масла. Это станет добавочной профилактикой растяжек, а также поможет потенциальной маме сохранить свою кожу эластичной и мягкой. Помимо этого, аромат масла улучшит релаксационный эффект от такого массажа.

Противопоказаниями к массажу беременных являются:

  • запрет врача, наблюдающего женщину;
  • острые респираторные заболевания;
  • очень выраженный токсикоз;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни кожных покровов;
  • хронические болезни сердца;
  • выраженный варикоз с тромбозом;
  • гипертония

В заключение скажем, что ощущения у женщины во время массажа обязаны быть приятными, а состояние – комфортным. Это должно быть критерием того, что этот массаж делается правильно.

полезные статьи

Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !