Шоколад – сладкая польза

Шоколад Шоколад пользуется большой популярностью во всем мире. И много споров происходит о полезности этого продукта. Одни утверждали, что шоколад приносит вред организму, другие настаивают на том, что в шоколаде содержится масса полезных ингредиентов, которые не стоит исключать из рациона. Давайте разберемся, кто из них прав?
Сначала расскажем немного о шоколаде. Шоколад, то есть какао-бобы, появились в Южной Америке. Тогда из них готовили горький напиток, сделанный из какао-бобов и воды. Однако аналог нынешнего шоколада открыли в 16 веке, рецепт приготовления которого был строго засекречен и был доступен только богатым людям. Поэтому его называли «королевским кушаньем».
Учеными было доказано, что самым полезным шоколадом является черный шоколад (горький). В его состав входит 40% какао, которое и является полезной составляющей этого продукта. В молочном шоколаде какао меньше, около 32%, а в белом вообще его нет.
Что же полезного в этом кондитерском изделии? Как показали исследования шоколада, в нем содержатся такие витамины, как В1, В2, РР, Е, F. Горький шоколад является самым полезным, по утверждению диетологов, и содержит антиоксиданты, флавонол, кахетин.
Представленные выше витамины обеспечивают клеточное дыхание, хороший обмен веществ, большую роль играют в кроветворения.
Все это способствует улучшению качества жизни человека. Тут можно говорить бесконечно. Полезное действие шоколада положительно сказывается на коже. Образуется меньше морщин, уменьшается вредное воздействие солнечного ультрафиолета. Для умственной работы также необходим шоколад. Он способствует улучшению памяти, активирует умственные способности. Шоколад не обошел вниманием и сердечно-сосудистую систему. Употребление продукта способствует снижению артериального давления, препятствует образованию тромбов, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Предупреждает злокачественные опухоли.
Наряду с положительными результатами в обменных процессах в организме шоколад обеспечивает выработку гормона серотонина, который отвечает за хорошее настроение человека, что так необходимо в современной жизни. Благодаря этому сладкому продукту происходит повышение тонуса в организме, а некоторые даже утверждают, что шоколад обладает возбуждающим эффектом.
Это ещё не все положительные качества шоколада. Ведь его не только в пищу можно употреблять. Его можно накладывать на кожу – беспроигрышный вариант в борьбе с апельсиновой коркой. Тут можно не ограничивать себя в его количествах. Всевозможные обертывания и маски на основе шоколада пользуются большим спросом в салонах по всему миру.
Прямо-таки шоколадная революция охватила людей. Стали появляться крема, гели, мыло на основе шоколада. Недавно даже установили памятник этому кондитерскому изделию.
Единственным отрицательным действием шоколада является чрезмерное его употребление. Тут все его «полезности» тают перед большим его объемом. И все обменные процессы, что происходили в организме при малом его употреблении, повернутся в противоположном направлении.
Также беспокойство диетологов направлено и на монодиеты, основанные на шоколаде. Ведь вред организму наносится такой колоссальный, что иногда у женщин пропадают месячные. Это в совокупности с появлением одышки и учащением сердцебиения.
Так что делайте выводы, дорогие друзья. Для полезного действия шоколада нужно знать дозы его употребления. Это два квадратика в день, не больше. Желательно, конечно, чтобы это был исключительно горький (черный) шоколад.
Чашечка зеленого чая без сахара и кусочек шоколадки будет ценным источником энергии и хорошего настроения на целый день!

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !