Шоколад – сладкая польза

Шоколад Шоколад пользуется большой популярностью во всем мире. И много споров происходит о полезности этого продукта. Одни утверждали, что шоколад приносит вред организму, другие настаивают на том, что в шоколаде содержится масса полезных ингредиентов, которые не стоит исключать из рациона. Давайте разберемся, кто из них прав?
Сначала расскажем немного о шоколаде. Шоколад, то есть какао-бобы, появились в Южной Америке. Тогда из них готовили горький напиток, сделанный из какао-бобов и воды. Однако аналог нынешнего шоколада открыли в 16 веке, рецепт приготовления которого был строго засекречен и был доступен только богатым людям. Поэтому его называли «королевским кушаньем».
Учеными было доказано, что самым полезным шоколадом является черный шоколад (горький). В его состав входит 40% какао, которое и является полезной составляющей этого продукта. В молочном шоколаде какао меньше, около 32%, а в белом вообще его нет.
Что же полезного в этом кондитерском изделии? Как показали исследования шоколада, в нем содержатся такие витамины, как В1, В2, РР, Е, F. Горький шоколад является самым полезным, по утверждению диетологов, и содержит антиоксиданты, флавонол, кахетин.
Представленные выше витамины обеспечивают клеточное дыхание, хороший обмен веществ, большую роль играют в кроветворения.
Все это способствует улучшению качества жизни человека. Тут можно говорить бесконечно. Полезное действие шоколада положительно сказывается на коже. Образуется меньше морщин, уменьшается вредное воздействие солнечного ультрафиолета. Для умственной работы также необходим шоколад. Он способствует улучшению памяти, активирует умственные способности. Шоколад не обошел вниманием и сердечно-сосудистую систему. Употребление продукта способствует снижению артериального давления, препятствует образованию тромбов, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Предупреждает злокачественные опухоли.
Наряду с положительными результатами в обменных процессах в организме шоколад обеспечивает выработку гормона серотонина, который отвечает за хорошее настроение человека, что так необходимо в современной жизни. Благодаря этому сладкому продукту происходит повышение тонуса в организме, а некоторые даже утверждают, что шоколад обладает возбуждающим эффектом.
Это ещё не все положительные качества шоколада. Ведь его не только в пищу можно употреблять. Его можно накладывать на кожу – беспроигрышный вариант в борьбе с апельсиновой коркой. Тут можно не ограничивать себя в его количествах. Всевозможные обертывания и маски на основе шоколада пользуются большим спросом в салонах по всему миру.
Прямо-таки шоколадная революция охватила людей. Стали появляться крема, гели, мыло на основе шоколада. Недавно даже установили памятник этому кондитерскому изделию.
Единственным отрицательным действием шоколада является чрезмерное его употребление. Тут все его «полезности» тают перед большим его объемом. И все обменные процессы, что происходили в организме при малом его употреблении, повернутся в противоположном направлении.
Также беспокойство диетологов направлено и на монодиеты, основанные на шоколаде. Ведь вред организму наносится такой колоссальный, что иногда у женщин пропадают месячные. Это в совокупности с появлением одышки и учащением сердцебиения.
Так что делайте выводы, дорогие друзья. Для полезного действия шоколада нужно знать дозы его употребления. Это два квадратика в день, не больше. Желательно, конечно, чтобы это был исключительно горький (черный) шоколад.
Чашечка зеленого чая без сахара и кусочек шоколадки будет ценным источником энергии и хорошего настроения на целый день!

новинки

полезные статьи

Горячие напитки охлаждают лучше, чем холодные: правда или миф

В народе говорят, что чашка горячего чая помогает снизить температуру тела лучше, чем стакан ледяной воды. Так ли это на самом деле, и какие напитки все-таки лучше пить в жару – горячие или холодные? Давайте разбираться.

подробнее...
Как избавиться от целлюлита навсегда: 5 эффективных советов

Как выглядит целлюлит, знают наверняка все. Неровная, покрытая ямочками, кожа, которая напоминает кожуру апельсина, чаще всего наиболее заметна на ягодицах и бедрах.

подробнее...
Пена для бритья – неожиданно эффективное средство против солнечных ожогов

Сейчас очень популярно делиться в интернете разными советами и, как их еще называют, лайфхаками. Недавно в сети появилась информация о том, что обычная пена для бритья может вылечить солнечный ожог всего лишь за 30 минут.

подробнее...
Какой должна быть сперма здорового мужчины?

Хотите знать, какой в норме должна быть семенная жидкость у здорового мужчины? Тогда читайте далее о том, как определить, нормальна ли сперма вашего партнера, без дорогостоящих диагностик и даже без визита к врачу.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !