Шоколад – сладкая польза

Шоколад Шоколад пользуется большой популярностью во всем мире. И много споров происходит о полезности этого продукта. Одни утверждали, что шоколад приносит вред организму, другие настаивают на том, что в шоколаде содержится масса полезных ингредиентов, которые не стоит исключать из рациона. Давайте разберемся, кто из них прав?
Сначала расскажем немного о шоколаде. Шоколад, то есть какао-бобы, появились в Южной Америке. Тогда из них готовили горький напиток, сделанный из какао-бобов и воды. Однако аналог нынешнего шоколада открыли в 16 веке, рецепт приготовления которого был строго засекречен и был доступен только богатым людям. Поэтому его называли «королевским кушаньем».
Учеными было доказано, что самым полезным шоколадом является черный шоколад (горький). В его состав входит 40% какао, которое и является полезной составляющей этого продукта. В молочном шоколаде какао меньше, около 32%, а в белом вообще его нет.
Что же полезного в этом кондитерском изделии? Как показали исследования шоколада, в нем содержатся такие витамины, как В1, В2, РР, Е, F. Горький шоколад является самым полезным, по утверждению диетологов, и содержит антиоксиданты, флавонол, кахетин.
Представленные выше витамины обеспечивают клеточное дыхание, хороший обмен веществ, большую роль играют в кроветворения.
Все это способствует улучшению качества жизни человека. Тут можно говорить бесконечно. Полезное действие шоколада положительно сказывается на коже. Образуется меньше морщин, уменьшается вредное воздействие солнечного ультрафиолета. Для умственной работы также необходим шоколад. Он способствует улучшению памяти, активирует умственные способности. Шоколад не обошел вниманием и сердечно-сосудистую систему. Употребление продукта способствует снижению артериального давления, препятствует образованию тромбов, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Предупреждает злокачественные опухоли.
Наряду с положительными результатами в обменных процессах в организме шоколад обеспечивает выработку гормона серотонина, который отвечает за хорошее настроение человека, что так необходимо в современной жизни. Благодаря этому сладкому продукту происходит повышение тонуса в организме, а некоторые даже утверждают, что шоколад обладает возбуждающим эффектом.
Это ещё не все положительные качества шоколада. Ведь его не только в пищу можно употреблять. Его можно накладывать на кожу – беспроигрышный вариант в борьбе с апельсиновой коркой. Тут можно не ограничивать себя в его количествах. Всевозможные обертывания и маски на основе шоколада пользуются большим спросом в салонах по всему миру.
Прямо-таки шоколадная революция охватила людей. Стали появляться крема, гели, мыло на основе шоколада. Недавно даже установили памятник этому кондитерскому изделию.
Единственным отрицательным действием шоколада является чрезмерное его употребление. Тут все его «полезности» тают перед большим его объемом. И все обменные процессы, что происходили в организме при малом его употреблении, повернутся в противоположном направлении.
Также беспокойство диетологов направлено и на монодиеты, основанные на шоколаде. Ведь вред организму наносится такой колоссальный, что иногда у женщин пропадают месячные. Это в совокупности с появлением одышки и учащением сердцебиения.
Так что делайте выводы, дорогие друзья. Для полезного действия шоколада нужно знать дозы его употребления. Это два квадратика в день, не больше. Желательно, конечно, чтобы это был исключительно горький (черный) шоколад.
Чашечка зеленого чая без сахара и кусочек шоколадки будет ценным источником энергии и хорошего настроения на целый день!

новинки

полезные статьи

Травы, которые могут серьезно навредить здоровью

Чем могут быть опасны травяные чаи, и какие травы могут серьезно навредить организму – об этом читайте далее в статье.

подробнее...
Размер ИМЕЕТ значение: факты о «мужском достоинстве», о которых вы не знали

Знаете ли вы, что с возрастом половой член уменьшается в размерах? А то, что фраза «размер не имеет значения» является всего лишь мифом, призванным, видимо, успокоить переживания мужчин по поводу своего главного достоинства? А еще, оказывается, существует способ того, как правильно измерять размер пениса. Читайте далее об этих и других интересных фактах о главном мужском достоинстве.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...

отзывы

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...

Добрый день, Эффективен ли этот крем на длительное время? То есть пятна исчезают навсегда или до летнего периода и активных солечных лучей?

подробнее...
Товар в корзине !