Несколько советов как подготовить тело к весне

Несколько советов как подготовить тело к весне

Скоро начнется весна, а там и до лета рукой подать. А значит, самое время начать готовить свое тело к выходу в люди. Ведь за осень и зиму оно изрядно обленилось и страдает от нехватки витаминов и солнышка. Сегодня мы еще раз напомним Вам о тех приемах, которые позволят Вам вернуть прежние формы к тому времени, когда пуховики, теплые кофты и толстые джинсы сменяться легенькими коротенькими юбочками и ветровками.

Вот несколько советов как подготовить тело к весне.

- В первую очередь займитесь целлюлитом. На пользу пойдут любые домашние процедуры. Можно также совмещать их с салонными процедурами. Хороший салон красоты может предложить самые разные услуги по избавлению от целлюлита. Это может быть массаж, обертывания, маски и прочие полезные процедуры.

Каждое утро в душе растирайте проблемные места щеткой или мочалкой. Только сильно не трите. Кожа должна стать розовой. Если переборщите, появятся синяки. Такие процедуры способствуют улучшению циркуляции крови. После растирания намажьте эти места антицеллюлитным кремом или гелем. Это усилит их эффект.

- Забудьте про вредную еду. Зимой Вы позволяли себе скушать лишний гамбургер или пирожное. Откажитесь от вредной еды. Только делайте это постепенно. Запрещайте себе хотя бы один вредный элемент в неделю. Например, на этой неделе Вы отказываетесь от булочек. На следующей от пиццы, конфеток и так далее. Заменяйте свежими фруктами и овощами. И постепенно привыкнете обходиться без них. Этим Вы подготовите организм к летней фруктово-овощной диете.

- Подготовить нужно и кожу. Первые весенние лучики солнца приятно согревают и поднимают настроение. И хотя они не такие агрессивные, как летом, все равно неподготовленная кожа может пострадать. Ведь за зиму она отвыкла от солнечных лучей вообще. Приобретите средства, содержащие УФ-фильтры и постоянно наносите их на кожу.

- Обратить свое внимание нужно и на волосы. В зимнее время им приходится несладко. Шапки не дают коже дышать. Сухой воздух пересушивает кожу головы и сами волосы. И самое время начинать их реанимировать. Начните применять маски и бальзамы. А можно также посетить салон красоты, где Вам предложат большое разнообразие процедур для волос, позволяющих вернуть им красоту и здоровье. А если Вы отращиваете волосы, самое время подстричь немного кончики. Так Ваши волосы будут выглядеть ухоженными.

- В зимнее время наш организм страдает от нехватки витаминов. И если Вы не принимали витаминные препараты, то начните употреблять овощные и фруктовые фреши. Такие напитки нужно пить через минут двадцать-тридцать после еды. Но не заменяйте ими завтрак и не пейте натощак. Некоторые соки могут быть агрессивными для желудка. Пейте также много чистой обычной воды. Вы должны употреблять в день не менее полтора литров жидкости. И большую часть должна занимать вода.

Самое главное, Вы должны быть уверенными в себе и идти четко к цели. Если откладывать что-то на потом, то результата не будет. Начните регулярно за собой ухаживать уже сегодня. Ведь у Вас есть еще пара месяцев в запасе. А за это время можно многое успеть.

>

полезные статьи

Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !