Несколько советов как подготовить тело к весне

Несколько советов как подготовить тело к весне

Скоро начнется весна, а там и до лета рукой подать. А значит, самое время начать готовить свое тело к выходу в люди. Ведь за осень и зиму оно изрядно обленилось и страдает от нехватки витаминов и солнышка. Сегодня мы еще раз напомним Вам о тех приемах, которые позволят Вам вернуть прежние формы к тому времени, когда пуховики, теплые кофты и толстые джинсы сменяться легенькими коротенькими юбочками и ветровками.

Вот несколько советов как подготовить тело к весне.

- В первую очередь займитесь целлюлитом. На пользу пойдут любые домашние процедуры. Можно также совмещать их с салонными процедурами. Хороший салон красоты может предложить самые разные услуги по избавлению от целлюлита. Это может быть массаж, обертывания, маски и прочие полезные процедуры.

Каждое утро в душе растирайте проблемные места щеткой или мочалкой. Только сильно не трите. Кожа должна стать розовой. Если переборщите, появятся синяки. Такие процедуры способствуют улучшению циркуляции крови. После растирания намажьте эти места антицеллюлитным кремом или гелем. Это усилит их эффект.

- Забудьте про вредную еду. Зимой Вы позволяли себе скушать лишний гамбургер или пирожное. Откажитесь от вредной еды. Только делайте это постепенно. Запрещайте себе хотя бы один вредный элемент в неделю. Например, на этой неделе Вы отказываетесь от булочек. На следующей от пиццы, конфеток и так далее. Заменяйте свежими фруктами и овощами. И постепенно привыкнете обходиться без них. Этим Вы подготовите организм к летней фруктово-овощной диете.

- Подготовить нужно и кожу. Первые весенние лучики солнца приятно согревают и поднимают настроение. И хотя они не такие агрессивные, как летом, все равно неподготовленная кожа может пострадать. Ведь за зиму она отвыкла от солнечных лучей вообще. Приобретите средства, содержащие УФ-фильтры и постоянно наносите их на кожу.

- Обратить свое внимание нужно и на волосы. В зимнее время им приходится несладко. Шапки не дают коже дышать. Сухой воздух пересушивает кожу головы и сами волосы. И самое время начинать их реанимировать. Начните применять маски и бальзамы. А можно также посетить салон красоты, где Вам предложат большое разнообразие процедур для волос, позволяющих вернуть им красоту и здоровье. А если Вы отращиваете волосы, самое время подстричь немного кончики. Так Ваши волосы будут выглядеть ухоженными.

- В зимнее время наш организм страдает от нехватки витаминов. И если Вы не принимали витаминные препараты, то начните употреблять овощные и фруктовые фреши. Такие напитки нужно пить через минут двадцать-тридцать после еды. Но не заменяйте ими завтрак и не пейте натощак. Некоторые соки могут быть агрессивными для желудка. Пейте также много чистой обычной воды. Вы должны употреблять в день не менее полтора литров жидкости. И большую часть должна занимать вода.

Самое главное, Вы должны быть уверенными в себе и идти четко к цели. Если откладывать что-то на потом, то результата не будет. Начните регулярно за собой ухаживать уже сегодня. Ведь у Вас есть еще пара месяцев в запасе. А за это время можно многое успеть.

>

новинки

полезные статьи

Названы восемь причин, по которым вы не занимаетесь сексом

Ученые назвали восемь частых причин, по которым пары не занимаются сексом столько, сколько хотелось бы. Почему случается дефицит секса в отношениях, и как с этим справиться, читайте далее.

подробнее...
Травы, которые могут серьезно навредить здоровью

Чем могут быть опасны травяные чаи, и какие травы могут серьезно навредить организму – об этом читайте далее в статье.

подробнее...
Размер ИМЕЕТ значение: факты о «мужском достоинстве», о которых вы не знали

Знаете ли вы, что с возрастом половой член уменьшается в размерах? А то, что фраза «размер не имеет значения» является всего лишь мифом, призванным, видимо, успокоить переживания мужчин по поводу своего главного достоинства? А еще, оказывается, существует способ того, как правильно измерять размер пениса. Читайте далее об этих и других интересных фактах о главном мужском достоинстве.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...

отзывы

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...

Добрый день, Эффективен ли этот крем на длительное время? То есть пятна исчезают навсегда или до летнего периода и активных солечных лучей?

подробнее...
Товар в корзине !