Стремимся к совершенству: способы коррекции фигуры

похудение,  диета

К лету весьма актуальным для всех представительниц прекрасного пола является коррекция фигуры, приведение себя в форму и сбрасывание лишних килограммов, накопленных за зиму. Зачастую хочется добиться результата в кратчайшие сроки. Чаще всего встаёт вопрос - как убрать живот, как сделать силуэт стройным и привлекательным? Чтобы осуществить это, необходимо атаковать лишний вес по всем фронтам.

Во-первых, коррекция диеты. Следует избегать употребления в пищу лёгких углеводов, таких как белый хлеб, выпечка, сладкое. Также необходимо убрать из рациона высококалорийные продукты. Например, майонез, шоколад с добавками, кондитерские изделия. Желательно питаться часто и дробно без перекусывания между приёмами пищи. В идеале прибегнуть к помощи врача-диетолога, также есть методики подбора диет по анализу крови и многие другие.

Обязательна двигательная активность. Нужно стараться как можно больше ходить пешком, заниматься активными видами спорта, кататься на роликах и велосипеде, ходить в спортзал.  Виды нагрузок также отличаются друг от друга. Важно подобрать необходимую физическую нагрузку, которая позволит убирать лишние сантиметры, а не набирать мышечную массу. Активно формирует силуэт плавание. Главное, чтобы нагрузки были адекватными и регулярными.

И, конечно же, помощь профессионалов-косметологов поможет добиться желаемого результата. Здесь к вашим услугам любая косметологическая клиника предложит множество процедур, направленных на создание стройной талии и красивого силуэта. Сюда относятся инвазивные, то есть инъекционные методики и не инвазивные. Одной из не инвазивных манипуляций является антицеллюлитный массаж. Он практически не имеет противопоказаний и проводится непосредственно на самых проблемных зонах. Существуют и другие  варианты массажа, также приводящие к сокращению нежелательных сантиметров. Это аппаратные методики, баночный массаж, лечебный массаж области живота. Помимо непосредственного воздействия на проблемные участки, любой массаж ускоряет обмен веществ, другими словами стимулирует процессы расщепления и переработки веществ. Таким образом, любой массаж приводит к похудению.

полезные статьи

Самые необычные пластические операции

Изменение цвета глаз с помощью силиконовых имплантов, скротокс, искусственные «кубики» на прессе… На что только не отваживаются люди в погоне за красотой тела. Читайте далее о самых странных процедурах, которые случается проводить пластическим хирургам.

подробнее...
Атопический дерматит у детей

Атопический дерматит – это довольно распространенное среди деток заболевание. Оно настолько часто встречается, что люди даже дали ему несколько названий: экзема (этот термин наиболее распространен), дерматит, атопическая экзема.

подробнее...
В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?

Что такое диабет, какова разница между 1-м и 2-м типами диабета, каковы основные симптомы этого заболевания? Обо всем этом читайте далее в статье.

подробнее...
Отсутствие стресса - залог красоты

Косметологи бьют тревогу и настоятельно советуют подумать о лечении и профилактике стресса. Если своевременно не принять меры, от былого очарования и молодости не останется следа.

подробнее...

отзывы

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...

Вместо турмалиновой пасты выслали с пчелкой на коробке.Почему и как так получилось?,С менеджером созванивались и то что нет товара ею не озвучивалось.

подробнее...

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...
Товар в корзине !