Почему стоит дружить с велосипедом?

велосипед

Ну, кто не любит весело проводить свободное время, да еще и с огромной пользой для здоровья? К примеру, можно сжигать жиры, повышать защитные функции организма и наслаждаться природой. А такое возможно благодаря прогулкам на велосипеде. И если Вы еще не испробовали такой способ развлечения, то пока не стало холодно, рекомендуем попробовать. Почему стоит дружить с велосипедом? Сегодня мы расскажем.

- Велосипедные прогулки представляют огромную опасность для вирусов и целлюлита. Врачи давно твердят, что езда на велосипеде ограждает человека от вирусов и инфекций. А еще укрепляются мышцы ног. В результате ножки становятся стройными и красивыми. Такие занятия способствуют улучшению кровообращения в малом тазу. А чтобы избавиться от целлюлита, нужно чередовать медленный темп езды с быстрым.

Если Вы занимаетесь спортом, то езда на велосипеде может быть хорошей временной альтернативой. Чтобы получить хороший результат, нужно ездить не менее трех часов. Начинать нужно с низкого ритма и скорости. И постепенно нужно их увеличивать. И через пару таких прогулок Вы заметите улучшение самочувствия.

- Офисные работники сидят большую часть своего времени. Они мало двигаются и страдают от многих заболеваний. Если каждый день кататься на велосипеде, то будет улучшаться самочувствие. Это способствует снятию напряжения с глаз, улучшению кровообращения. А еще велоспорт – это хорошая профилактика варикозного расширения вен. Ученые также доказали, что регулярная езда на велосипеде избавляет человека от заикания.

- Ездить на велосипеде рекомендуют и беременным женщинам. Только не садитесь на велосипед не проконсультировавшись со своим лечащим врачом. И если нет противопоказаний, то смело садитесь и езжайте. Езда на велосипеде улучшает самочувствие, поддерживает мышцы в тонусе и сохраняет цвет лица. Только ездить нужно по ровной асфальтированной дороге, и выбираться на небольшие расстояния. Сложные препятствия и тряска могут привести к негативным последствиям. Придерживайтесь спокойного и размеренного ритма. Избегайте мест, где возможны падения, а также с интенсивным движением. И не забывайте слушать своего врача.

Это только лишь основные преимущества езды на велосипеде. Если предпочитать велосипед городскому транспорту или автомобилю, то можно укрепить свое здоровье и скорректировать фигуру. Она станет намного изящней. Велосипед также хорошая профилактика многих заболеваний. А еще постоянное общение с природой успокаивает нервы, снимает стресс и усталость и настраивает на позитив. Поэтому пользуйтесь этими последними теплыми деньками, чтобы улучшить свое здоровье и радоваться жизни.

новинки

полезные статьи

Названы восемь причин, по которым вы не занимаетесь сексом

Ученые назвали восемь частых причин, по которым пары не занимаются сексом столько, сколько хотелось бы. Почему случается дефицит секса в отношениях, и как с этим справиться, читайте далее.

подробнее...
Травы, которые могут серьезно навредить здоровью

Чем могут быть опасны травяные чаи, и какие травы могут серьезно навредить организму – об этом читайте далее в статье.

подробнее...
Размер ИМЕЕТ значение: факты о «мужском достоинстве», о которых вы не знали

Знаете ли вы, что с возрастом половой член уменьшается в размерах? А то, что фраза «размер не имеет значения» является всего лишь мифом, призванным, видимо, успокоить переживания мужчин по поводу своего главного достоинства? А еще, оказывается, существует способ того, как правильно измерять размер пениса. Читайте далее об этих и других интересных фактах о главном мужском достоинстве.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...

отзывы

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...

Добрый день, Эффективен ли этот крем на длительное время? То есть пятна исчезают навсегда или до летнего периода и активных солечных лучей?

подробнее...
Товар в корзине !