Чем полезно манго?

Чем полезно манго?

Манго – это самый сладкий и вкусный продукт, который мы уже успели оценить. А вот в индийской народной медицине он незаменим, так как обладает уникальными лечебными свойствами. И сегодня мы поговорим о том, чем полезно манго.

В сладком ароматном манго содержится большое количество полезных веществ. Это в первую очередь витамины А, С, Д, Е и группы В. Еще манго богато клетчаткой, фруктозой и углеводами. В этом продукте также содержатся железо, кальций, магний и многие другие микроэлементы, необходимые для нормальной работы организма.

Лечебные свойства манго

Этот фрукт при регулярном его употреблении способствует повышению защитных функций организма. То есть зимой можно не бояться простудных вирусных заболеваний.

Диетологи рекомендуют кушать манго для того, чтобы предотвратить заболевания сердечнососудистой системы, сахарный диабет, атеросклероз, заболевания органов зрения и даже онкологические заболевания.

Медики давно обратили внимание, что этот экзотический фрукт благотворно влияет на нервную систему человека. И если кушать один манго в день, то можно снять усталость и повысится настроение. Все это происходит благодаря содержанию аминокислот, которых в манго насчитывается около двенадцати.

Манго обладает мягким слабительным эффектом. А еще оно имеет мочегонное и желчегонное действие. Диета и разгрузочный день с манго позволяет очистить кишечник от шлаков, вывести лишнюю жидкость из организма. А это благотворно сказывается на системе пищеварения и обменных процессах.

Применение манго в косметологии

Манго богато антиоксидантами и бета-каротином, которые благотворно сказываются на состоянии кожи. А еще эти вещества приостанавливают процессы старения и защищают кожу от негативного воздействия солнечных лучей. В косметологии большую пользу приносит масло из косточек манго. Его можно использовать для обогащения кремов, сывороток, лосьонов и других косметических средств с целью омолаживания, оздоровления и увлажнения кожи.

Масло манго также применяют для лечения и профилактики заболеваний кожи. Его назначают при дерматитах, псориазе, крапивнице, экземе.

Манго также способствует похудению. Диетологи советуют кушать мякоть манго с молоком.

Манго можно употреблять в пищу в любом виде. Его можно кушать сырым, тушеным, печеным, вареным и тому подобное. Манго можно подавать как гарнир и делать из него соусы к мясным блюдам и блюдам из рыбы. Оно популярно в салатах и коктейлях. Нельзя сочетать только манго с алкогольными напитками.

Из манго получается вкусное и ароматное желе. А еще из него можно делать мармелад.

Выбирая манго, не нужно ориентироваться на цвет кожуры. Она может быть оранжево-желтой и красно-зеленой. Проверять спелость лучше на ощупь. Оно должно поддаваться нажатию. А еще его можно понюхать. Вы должны почувствовать сладкий аромат.

Но врачи не рекомендуют злоупотреблять этим плодом. Если скушать много манго, можно добиться расстройства пищеварения. А еще с ним нужно быть аккуратным людям, которые страдают аллергией.

полезные статьи

В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...
Еда, от которой хочется есть еще сильнее

Вообще, конечно же, логично, что любая пища должна утолять наш голод и дарить приятное ощущение сытости. Но некоторые продукты обладают прямо противоположным эффектом. Наверняка вы уже слышали о такой обманчивой еде, которая только возбуждает аппетит. Кажется, вы только ее съели, как уже снова посматриваете в сторону холодильника.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !