Болгарский перец: польза и вред

Болгарский перец: польза и вред

Многие любят кушать болгарский перец. Он вкусный и его можно добавлять в разные блюда. Никто не сомневается, что болгарский перец приносит огромную пользу. Но, если имеются некоторые болезни, то болгарский перец лучше не употреблять. В нашей статье мы расскажем о пользе или вреде болгарского перца.

Как и любой другой овощ, выращенный без применения химии и в экологически чистом районе, перец обладает многими полезными качествами. В первую очередь хочется сказать, что этот продукт богат витаминами. И в нем содержится витамина С больше, чем в лимоне и черной смородине. А еще этот вкусный овощ содержит витамин Р. И вместе эти два витамина способствуют укреплению стенок сосудов. Но это не единственное полезное свойство перца.

В болгарском перце содержится витамин А. Он в свою очередь отвечает за здоровье органов зрения. А еще он отвечает за красоту кожи и волос.

Врачи рекомендуют регулярно кушать перец людям, которые страдают постоянной депрессией и сахарным диабетом. Если в организме не хватает витаминов В1, В2, В6 и РР, то это приводит к ухудшению памяти, бессоннице и упадку сил. Справиться с этим состоянием сможет болгарский перец при регулярном употреблении, так как содержит в себе эти витамины в нужном количестве.

Болгарский перец может похвастаться большим содержанием полезных организму микроэлементов. Это калий, йод, железо, кальций и многие другие микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы обменных процессов организма. Нехватка этих микроэлементов приводит к снижению защитных функций и анемии.

В нем содержится особое вещество капсацин. Оно благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы. А еще это вещество способствует разжижению крови и снижению артериального давления.

Этот овощ широко используют для приготовления мазей при артритах, радикулите и невралгии.

Но, к сожалению, болгарский перец может нанести вред при некоторых болезнях. Например, при гипертонии, ишемической болезни сердца и нарушениях сердечного ритма врачи не рекомендуют кушать болгарский перец.

Неблагоприятное действие на организм он оказывает при таких заболеваниях, как язва желудка, гастрит и повышенная кислотность желудка.

При болезнях почек и печени болгарский перец также не рекомендуют употреблять. А еще его нужно исключить из рациона при геморрое и эпилепсии.

А все дело в эфирных маслах и клетчатке, которые в большом количестве содержатся в перце. А при вышеперечисленных заболеваниях эти вещества провоцируют лишь ухудшение состояния.

Но, все-таки, полезных свойств у болгарского перца больше. И если у Вас нет таких заболеваний, то смело кушайте этот полезный продукт. Тем более что это является хорошей профилактикой различного рода заболеваний.

новинки

полезные статьи

Ученые развенчали мифы о «критических днях»

Вы думаете, что во время месячных забеременеть невозможно? А вот и нет! Предлагаем вам узнать, какие мифы о критических днях развенчали ученые, чтобы избежать неприятных моментов в будущем.

подробнее...
Три золотых правила, чтобы сохранить вес после похудения

Считается, что главное достижение в похудении – это не столько сбросить лишние килограммы, сколько сохранить достигнутый вес в дальнейшем. К сожалению, мы все не всегда способны сразу же понять, в какой момент количество съеденной пищи становится достаточным для насыщения. Поэтому часто надоедливые, сброшенные с таким трудом килограммы снова возвращаются, иногда даже с бонусом. Однако, этого быть не должно.

подробнее...
Токофобия: страх беременности и родов

Наверное, нет такой женщины, которая не испытывала бы страха перед родами. Однако у некоторых этот страх перерастает в абсолютный ужас родов, который заставляет женщин даже прерывать беременность, только чтобы не рожать.

подробнее...
Что такое депрессия и чем она отличается от тревожности

Предлагаем вам узнать, какое психическое состояние называют депрессией, как понять, что вы или кто-то из ваших близких пребывает в депрессивной состоянии, и что можно с этим поделать.

подробнее...

отзывы

хочу приобрести но у вас давно его нет сообщите как появится

подробнее...

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...

Да целях профилактики сколько применять данный препарат?

подробнее...

Крем замечательный. впитывается быстро. не жирный. Имеет не резкий , очень приятный запах.

подробнее...

Можно ли использовать если стоит спираль?

подробнее...

Когда появится эта позиция? Составила заказ, придется ждать именно свечей...(

подробнее...

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...
Товар в корзине !