Как ухаживать за кожей летом?

Как ухаживать за кожей летом?

Летом мы надеваем свои легкие наряды и открываем солнышку все части нашего тела. Мы наслаждаемся его теплыми лучиками, совсем забывая о том, что они могут принести много проблем. Ведь летом солнце наиболее активное и таит в себе определенные опасности. Поэтому летом нужно обеспечить коже особый уход. Как ухаживать за кожей летом? Давайте разбираться.

- Летом кожа должна дышать. Поэтому одежду нужно выбирать из натурального материала. Платья, юбочки, сарафаны из льна или хлопка будут как нельзя кстати. Длинные сарафаны и юбки не позволят коже ног обгореть. И кожа останется здоровой и сияющей. Головной убор тоже должен быть из натурального материала. Он защитит голову и волосы.

Выбирая летнюю одежду, лучше отдать предпочтение светлым оттенкам. Темный материал поглощает свет и сильно нагревается на солнышке. В результате температура тела повышается. А это негативно сказывается на здоровье.

- В летнее время кожу нужно увлажнять. И это не проблема, так как многие косметические компании предлагают увлажняющую косметику. Рекомендуем обратить внимание на китайскую косметику Изкис. Такая косметика выпускается сериями. И в каждой серии имеется средства для ухода за телом и волосами. 

Внимание уделять нужно и коже рук. Ведь на руках кожа тонкая и чувствительная. Пойдут на пользу разнообразные маски, как готовые, так и домашние из натуральных продуктов.

- В летнее время на коже лица и тела скапливается много ороговевших частичек. Поэтому пользоваться пилингом или скрабом нужно чаще, чем в другое время года.

Отличный домашний скраб можно получить, если смешать молоко и овсяные хлопья. Этой смесью нужно натирать кожу круговыми движениями. Затем нужно смыть тепленькой водичкой. Если такую процедуру повторять два-три раза в неделю, то кожа будет красивой и здоровой.

- Коже нужно обеспечить защиту от ультрафиолетовых лучей. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным средством, когда идете на улицу. Такое средство нужно и для волос. И старайтесь не выходить на улицу, когда солнышко наиболее активно. Это с двенадцати до четырех часов. В это время и загорать не рекомендуют. Если Вы хотите посидеть на пляже в это время, лучше уйти в тень. Так Вы не получите ожоги, а Ваш организм получит хорошую дозу витамина Д.

- Защищать нужно и нежную кожу губ. Для этого созданы бальзамы для губ с защитой от ультрафиолета.

- Чтобы обеспечить коже здоровье изнутри, нужно пересмотреть свой рацион питания. Очень важно пить не менее двух литров воды. Не отказывайтесь от натуральных соков, зеленого чая и молока. Эти напитки регулируют уровень тепла тела. Негативно на кожу влияет соль. Поэтому пищу лучше не пересаливать.

А еще, не пренебрегайте физическими упражнениями. Чаще гуляйте, плавайте. Это пойдет на пользу не только коже, но и всему организму.

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !