Как подготовиться к беременности?

Как подготовиться к беременности?

Чтобы зачатие ребенка прошло успешно, период беременности протекал нормально и ребенок родился здоровым, женщине нужно заранее подготовиться к беременности. Если Вы давно мечтаете о ребенке, то нужно обеспечить самые благоприятные условия для его будущего. То есть обеспечить здоровье женскому организму для нормального вынашивания и рождения ребенка. Как подготовиться к беременности? Сегодня мы об этом поговорим.

Сегодня врачи рекомендуют начинать подготовку к беременности за три месяца до зачатия.

Считается, что оптимальный возраст для зачатия у женщины это от двадцати до тридцати пяти лет. С возрастом фертильность и мужчин и женщин снижается. То есть после тридцати пяти лет женщине уже тяжелей забеременеть. В этот период также увеличивается риск возникновения пороков и отклонений.

Чтобы быть готовым к зачатию, нужно пройти медицинское обследование. Если что-то не так, то врач посоветует пройти лечение будущим родителям. Если Вы принимаете лекарства, то также нужно сказать доктору. Многие лекарства негативно влияют на зачатие. А некоторые лекарственные травы вообще могут спровоцировать выкидыш. К таким травам относится зверобой, эхинацея, женьшень.

Очень важно морально настроиться на самый хороший результат. Для этого нужно настроиться на позитивное мышление. Иначе негатив хорошенько подпортит Вашу жизнь.

Если Вы планируете беременность, нужно отказаться от диет. Дело в том, что диета может спровоцировать гормональный сбой в организме женщины. И это может послужить причиной бесплодия.

Чтобы зачать ребенка нормально, нужно в течение полугода поддерживать свой нормальный вес и не ограничивать организм в витаминах и других необходимых полезных веществах.

К вопросу питания женщина должна подходить с полной ответственностью. Чтобы организм был здоровым, ему нужно поставлять только здоровую и натуральную еду. Чтобы мамочка была здоровой и смогла выносить ребенка и родить его тоже здоровым, кушать нужно свежие и тушеные овощи. Не пренебрегайте фруктами и ягодами. А еще огромную пользу для организма дают крупы. Не забывайте также про нежирное мясо и рыбу. Пользу также приносят кисломолочные продукты. Все эти продукты должны быть качественными и свежими. А вот от жирных блюд, копченых, жареных и консервов лучше отказаться. Нельзя также употреблять крепкий чай и кофе.

В первом триместре и перед зачатием лучше попринимать фолиевую кислоту. Но ее должен назначить доктор. Фолиевая кислота предотвращает пороки в развитии нервной трубки плода. А еще это вещество содержится в зеленом салате, луке, цветной капусте, овощах зеленого цвета, печени, мясе и почках.

Чтобы зачать здорового ребенка нужно отказаться от вредных привычек. И сделать это нужно обоим родителям.

На зачатие и нормальное развитие плода также влияет место работы. Если Вы работаете на вредном производстве, где приходится дышать краской, лаком и другими вредными веществами, то лучше сменить место работы. В зоне риска находятся также работники предприятий по производству электронных приборов.

Берегите себя и свой организм, и это обязательно благоприятно скажется на здоровье малыша!

полезные статьи

Самые необычные пластические операции

Изменение цвета глаз с помощью силиконовых имплантов, скротокс, искусственные «кубики» на прессе… На что только не отваживаются люди в погоне за красотой тела. Читайте далее о самых странных процедурах, которые случается проводить пластическим хирургам.

подробнее...
Атопический дерматит у детей

Атопический дерматит – это довольно распространенное среди деток заболевание. Оно настолько часто встречается, что люди даже дали ему несколько названий: экзема (этот термин наиболее распространен), дерматит, атопическая экзема.

подробнее...
В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?

Что такое диабет, какова разница между 1-м и 2-м типами диабета, каковы основные симптомы этого заболевания? Обо всем этом читайте далее в статье.

подробнее...
Отсутствие стресса - залог красоты

Косметологи бьют тревогу и настоятельно советуют подумать о лечении и профилактике стресса. Если своевременно не принять меры, от былого очарования и молодости не останется следа.

подробнее...

отзывы

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...

Вместо турмалиновой пасты выслали с пчелкой на коробке.Почему и как так получилось?,С менеджером созванивались и то что нет товара ею не озвучивалось.

подробнее...

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...
Товар в корзине !